نشر موقع “ذا هيلث سايت” الهندى فيديو يوضح مجموعة من الأفكار المبتكرة التي تجنبك الإصابات الشائعة التي تحدث للقدمين عند ارتداء الأحذية الجديدة.
ومن بين هذه الحيل:
* ارتداء الحذاء لمدة يومين مع جوارب وتجربة المشي بها في البيت فقط حتى تأخذ الوضع المريح .
* تسليط السشوار الدافئ على الحذاء بعد ارتدائه.
* لصق بلاستر جروح على الأماكن التي من الممكن أن تصاب.
شاهدى الفيديو لمعرفة المزيد من الأفكار.
المصدر
تابع الشرقية توداي على جوجل نيوز 
