دهون الكرش.. الوزن الزائد من أبرز المشاكل التي يواجهها الكثير من الناس نتيجة تراكم كميات كبيرة من الدهون في الجسم، ويصعب التخلص منها رغم محاولتك القيام بذلك باستخدام بعض التمارين واتباع الحميات الغذائية التي تساعد في تقليل الوزن.
مشروب للتخلص من دهون الكرش
لكن هناك طريقة طبيعية يمكنك من خلالها التخلص من هذه الدهون وخاصة دهون الكرش، في أقل من 3 أيام حيث تساعد على حرق الدهون وقمع الشهية.
وفي السطور التالية نستعرض المشروب السحري للتخلص من الدهون ومكوناتها وطريقة تحضيرها.
المكونات
- ملعقة كمون
- ملعقة شاي أخضر
- ملعقة شمر
شاهد أيضًا: كارت ميزة البنك الأهلي 2022.. قسط واشتري وانت في مكانك
طريقة التحضير
نضع بعض الماء على النار ونضيف المكونات السابقة ونقلبها معًا حتى تمتزج تمامًا وتغلي المكونات معًا.
طريقة الاستخدام
تناول كوبًا واحدًا من المشروب يوميًا قبل النوم لمساعدتك على حرق الدهون ، ويمكنك تناول كوب آخر في الصباح الباكر على معدة فارغة ، لزيادة معدل الحرق ، لمساعدتك على التخلص من الكرش تمامًا.
تخلص من دهون البطن في أسبوع
إذا كنت تعاني من بروز كبير في البطن نتيجة تراكم الدهون فيه ، ننصحك بشرب هذا المشروب الذي سيساعدك على حرق دهون البطن بسرعة ، ولكن لكي يكون هذا المشروب مفيداً ، يجب عليكِ تناول هذا المشروب بالإضافة إلى القيام بتمارين البطن مع الابتعاد عن تناول الأطعمة التي تساهم بشكل كبير في زيادة دهون البطن.
المكونات
- كوب ماء مغلي
- ليمون
- 1 ملعقة صغيرة كمون
- نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون
كيف تستعمل
صب الماء المغلي في الكوب ، ثم أضف إليه الكمون ، ثم اخلطه جيدًا ، وأضف الزنجبيل ، وأضف شرائح الليمون ، ثم اخلط المكونات ، واتركها جانبًا حتى تمتزج المكونات معًا ، واشرب المشروب ثلاث مرات يوميًا مرة واحدة. على معدة فارغة ، مرة قبل أي وجبة وآخر مرة قبل النوم.
تابع الشرقية توداي على جوجل نيوز 
