أكد الدكتور الفرنسى« دومينيك بوردان» المتخصص فى العلاج بالألوان أنه مع تغيير فصول السنة وبداية فصل الشتاء يبدأ الجسم فى خفض مستوى فيتامين «د» ليشعر الإنسان بالاكتئاب مع انخفاض ساعات التعرض لضوء النهار وكثرة الغيوم فى بعض الأحيان، لذلك يجب تنشيط هرمونى «الدوبامين ،السيروتونين» المتواجدين فى الجسم، ويطلق عليهما «هرمونات السعادة»
وأشار« بوردان » إلي أن الألوان تعد مصدر الطاقة فهى تخترق الجسم لتنتشر فى جميع أجزائه خاصة الكبد والجهاز العصبى والهضمى، موضحا أن كل لون له تأثير مختلف.
«اللون الأخمر & الأحساس بالأمان»
هو اللون الذى يفضل اختياره فى فصل الشتاء لإعطاء الجسم الشعور بالدفء والحرارة فى الصباح، فهو لون قوى يعطى القدرة على الحركة والإحساس بالاطمئنان.
«اللون البرتقالي& فرحة الحياة »
ويساعد الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب لقدرته على تنشيط القدرة على الإبداع والطاقة الحيوية.
«اللون الأصفر & الشعور بالدفء»
كما يسهل اللون الأصفر فى عملية الهضم ويهدئ من الانفعالات إلى جانب منح الشعور بالدفء.
وتنصح الأبحاث بأهمية تناول الموالح والخضراوات الغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة فى فصل الشتاء مثل «الجزر، اليوسفى، الليمون، البرتقال» فضلا عن دقة اختيار ألوان الملابس والعناصر الغذائية كى تشعر بالدفء والبهجة والسعادة لتتخلص من صقيع الشتاء.
المصدر
تابع الشرقية توداي على جوجل نيوز 
