كتبت | هدير هشام
تمر البلاد في الوقت الحالي بانخفاض درجات الحرارة تجعل الأشخاص يشعرون بالاكتئاب والخوف من الخروج من المنزل.
فالمعروف عن فصل الشتاء أن له أضرار على صحة الأشخاص، وإنما هذا من الخاطئ.
وكشف موقع businessinsider أن هناك فوائد عديدة من فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة والطقس البارد.
وأثبتت الأبحاث أن انخفاض درجات الحرارة، والطقس البارد، تساعد على تعزيز صحة الدماغ، وأنها تساعد الشخص على التفكير السليم.
كما أن الخطوات السليمة في حياة الأشخاص، تبدأ في فصل الشتاء بسبب الطقس البارد، فنصح الأطباء وفقًا لموقع businessinsider بالخروج كثيرًا في الأمطار والطقس البارد للاستمتاع بالفوائد الصحية.
ويعتقد الكثير من أصحاب الوزن الزائد أن الشتاء يعتبر من الفصول التي تحافظ على ثبات الوزن.
ولكن كشف موقع businessinsider أن فصل الشتاء والطقس البارد يساعدان في نسف الدهون، وخفض السعرات الحرارية في الجسم.
تابع الشرقية توداي على جوجل نيوز 
