أخبار مصر

في رمضان طريقة تدميس الفول في المنزل بأسهل الخطوات

فول

تستعد هذه الأيام الكثير من ربات المنزل لتحضير و تجهيز إحتياجات شهر رمضان، ويعتبر تدميس الفول من أبرز الأطعمة التى لا يتخلى عنها العديد من الأشخاص على مائدة السحور نظرا لما يحتويه من فوائد صحية وضرورية خلال فترة الصيام.

ولا تفضل بعض ربات المنزل شراء الفول من الأسواق وتحبذ إعداده و تحضيره لأفراد أسرتها فى المنزل لكى تتمتع بفوائده.. ونقدم لكم فيما يلى طريقة عمل تدميس الفول من مطبخ الشيف نجلاء الشرشابي مقدمة برنامج على قد الإيد.

مقادير تدميس فول
نصف كيلو فول منقوع
نصف كوب فول مدشوش
نصف كوب عدس أصفر
ماء بصل
طماطم
جزر
ثوم
1 ملعقة كبيرة كركم

طريقة تحضير تدميس فول
* تترك على نار هادئة حتى تمام الطهي
* ويقدم ساخنا

أحمد الدويري

كاتب صحفي منذ عام 2011 ، أكتب جميع أنواع قوالب الصحافة، تعلمت الكتابة بشكل جيد جدًا من خلال موقع الشرقية توداي الذي انضممت له منذ عام 2012 وحتى الآن
زر الذهاب إلى الأعلى