صحة
لمرضى السكر.. احذر تناول 4 أنواع من الفاكهة
يعتبر مرض السكر من أكثر الأمراض خطورة على صحة الإنسان فهو يسبب ارتفاعًا بنسبة السكر في الدم.
وبالتالي لاينتج الجسم كمية كافية من الأنسولين المسؤول عن من الدم إلى خلاياك ليتم تخزينه أو استخدامه للحصول على الطاقة.
ولذلك يجب على مرضى السكر تجنب تناول 4 أنواع من الفاكهة لاحتوائها على نسبة عالية من السكر.
وصرح الطبيب البريطاني الشهير، مايكل موسلي، إن من الفواكه التي تتسبب في ارتفاع نسبة السكر في الدم هي الفواكة الإستوائية مثل المانغو والأناناس والبطيخ والموز مليئة بالسكر، بل يعد التوت والتفاح والكمثرى من الفواكه الأكثر أمانا للتحكم في نسبة السكر في الدم، وفقا لما نشرته صحيفة “ديلي إكسبريس” البريطانية.