مرضى الجيوب الأنفية.. في ظل التقلبات الجوية الشديدة وتحذيرات هيئة الأرصاد الجوية من هطول أمطار وثوران رياح قوية محملة بالغبار نقدم لكم أهم النصائح لمرضى التهاب الجيوب الأنفية للحفاظ على صحتهم في ظل هذا الطقس شديد المتقلب وفقًا لموقع “healthline” ،
مرضى الجيوب الأنفية
وجاءت النصائح كالتالي:
إغلاق الأبواب والشبابيك في المنزل لتجنب دخول الأتربة التي تسبب مشاكل صحية كثيرة لمرضى التهاب الجيوب الأنفية.
يجب على مرضى الجيوب الأنفية عدم الخروج من المنزل في ظل تقلبات الطقس القاسية تحسبا لحدوث أي مضاعفات صحية.
تناول الأدوية لمرضى الجيوب الأنفية لتجنب أي مضاعفات صحية سواء كانت أدوية أو بخاخات.
اشرب الكثير من السوائل الساخنة لتنظيف الجهاز التنفسي العلوي ، أي الجيوب الأنفية.
يعد تناول الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات ، وخاصة فيتامين سي فهو يعد خيارًا مهمًا لتقوية جهاز المناعة في الجسم وتقليل التعرض لأي مريض.
الإكثار من تناول الماء هو خيار جيد للحفاظ على صحتك وتنقية الجسم من السموم التي قد تتراكم بداخله أكثر من الماء.
تابع الشرقية توداي على جوجل نيوز 
