كتب | أحمد الدويري
ننشر لكم موعد أذان مغرب اليوم الثاني من شهر رمضان المبارك الثلاثاء 7 مايو 2019.
موعد إفطار ثاني أيام رمضان
آذان المغرب 6.36 مساء
وأذان العشاء والتراويح 8:02 مساءً.
مواعيد السحور والإفطار وعدد ساعات الصيام في شهر رمضان 2019
ويصل عدد ساعات الصوم في اليوم الثاني من أيام شهر رمضان المعظم، لحوالى 15 ساعة و23 دقيقة.
ومن سُنة النبي صلى الله عليه وسلم عند الإفطار قوله صل الله عليه وسلم.
«ذهب الظمأ وابتلت العروق وثبت الأجر إن شاء الله»، فيعد وقت الإفطار من الأوقات المباركة لاستجابة الدعاء.
ورد سؤال إلى دار الإفتاء المصرية يقول: هل الصوم في شدة الحر له ثواب أكبر من الصوم في الأيام العادية؟ أجابت عنه لجنة الفتوى بالدار.
قائلة: الصوم من أفضل العبادات التي يتقرب بها إلى الله، فإذا كان في الصيام مشقة لطول اليوم أو لشدة حرٍّه؛ فإن ثوابه يكون أعظم.
واستشهدت لجنة الفتوى، عبر الصفحة الرسمية للدار على فيسبوك.
بما ورد عَنْ عَائِشَةَ رضي الله عنها أَنَّ النَّبِيَّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَالَ لَهَا فِي عُمْرَتِهَا: «إِنَّ لَكِ مِنَ الْأَجْرِ قَدْرَ نَصَبِكِ وَنَفَقَتِكِ» سنن الدارقطني.
فوائد الإفطار على التمر في شهر رمضان
يرتبط شهر رمضان ببعض الأطعمة التى لا يمكن الاستغناء عنها، مثل التمر، والذى يعتبر الغذاء الذى يبدأ به الصائمون إفطارهم.
وتقول الدكتورة أسماء الطنانى أخصائية العلاج الطبيعى وعضو الجمعية المصرية لدراسة السمنة، يعتبر التمر من أهم الأطعمة تناولا فى شهر رمضان.
مشيرة إلى أن الباحثين يؤكدون أن الإفطار على التمر فى رمضان له العديد من الفوائد.
وعلى رأسها أن الجسم يمكنه الامتصاص السريع للسكريات الموجودة في التمر.
وذلك لتعويض الجسم بالطاقة بعد صيام النهار.
وتضيف أن التمر من الأطعمة الغنية بالألياف وتناوله عند الإفطار يساعد على الشبع.
مشيرة إلى أنه يقلل كمية الطعام التى نتناولها، وبالتالى يساعد على تقليل الوزن.
وتشير إلى أن من فوائد التمر عموما أنه يحتوى على بروتينات وفيتامينات ومعادن وسكريات وألياف هامة للجسم.
كما أنه يحتوى على نسبة مرتفعة من الحديد والتى تعالج الإصابة بالأنيميا.
ويقلل من نسبة الكوليسترول الضار بالجسم.
وبالتالى يحمى صحة القلب، إضافة إلى أن الألياف تعمل على علاج الإمساك.
وأنه يعطى طاقة مرتفعة للجسم، ويستفيد منه الجهاز العصبى والمخ.
كما يعزز التمر من قوة وصحة العظام.
وينصح بتناول من 3 حتى 7 تمرات فى اليوم كحد أقصى، ويمكن تناول التمر المبلل بالماء أو نصف كوب لبن
أو تناولها بمفردها كثمار بمفردها.
اقرأ أيضًا:
دعاء يوم 2 رمضان 2019
موعد ليلة القدر بشهر رمضان 2019
تابع الشرقية توداي على جوجل نيوز 
