صحة

نصائح للمحافظة على أسنان قوية

 

هامة لتنظيف أسنانك بشكل صحيح

 

يعتبر ألم الأسنان من أكثر ما يزعج الإنسان حال الإصابة بأى مشكلة، وللوقاية يقدم أطباء الأسنان، مجموعة من النصائح.

ومن أهم النصائح للحفاظ على صحة الأسنان استخدام فرشاة الأسنان بعد كل وجبة، وكذلك استخدام الخيط مرة واحدة مساءً، وزيارة الطبيب مرتين سنويًا على الأقل.

أيضا المحافظة على تناول الخضروات والفاكهة الطازجة والوجبات المليئة بالألياف، والابتعاد من الاستخدام الزائد للسكر والمشروبات الغازية ورقائق البطاطس المقلية.

أحمد الدويري

كاتب صحفي منذ عام 2011 ، أكتب جميع أنواع قوالب الصحافة، تعلمت الكتابة بشكل جيد جدًا من خلال موقع الشرقية توداي الذي انضممت له منذ عام 2012 وحتى الآن
زر الذهاب إلى الأعلى