يُعرف عن الجريب فروت تأثيره الفعال في محاربة الدهون، وذلك لاحتوائه على الألياف التي تحفز عملية الأيض، كما أنه مصدر لفيتامين «سي»، الذي يساعد على حرق الدهون.
ونصح موقع «ستيب تو هيلث» بتناول عصير الجريب فروت يوميا، ولكن لزيادة فعاليته في إنقاص الوزن وتفتيت الدهون، تُفضل إضافة ملعة صغيرة من خل التفاح إلى الجريب فروت، حيث تعمل هذه الإضافة البسيطة على مضاعفة النتيجة.
ويحتوي خل التفاح على حمض الأسيتيك، الذي يعمل هو الآخر على حرق الدهون المتراكمة في الجسم، ومن ثَمَّ تزداد فعالية المشروب بفعل الألياف والفيتامين والحمض الموجود في خل التفاح.
ونصح الموقع بتناول الجريب فروت مع خل التفاح مرة واحدة يوميا قبل 30 دقيقة من الوجبة الرئيسية.
المصدر
تابع الشرقية توداي على جوجل نيوز 
