كتبت | فاطمة حسين
قام الدكتور علاء عيد رئيس قطاع الطب الوقائي بنشر بعض النصائح الهامة للمواطنين حتى يتعاملوا بطريقة مثالية مع الأنفلوانزا الموسمية H1N1 وذلك بسبب قدوم فصل الشتاء حفازًا على الصحة العامة.
نصائح لتجنب الأنفلوانزا الموسمية:
1- ينتقل مرض الأنفلوانزا الموسمية عن طريق الأيدي الملوثة بالفيروس.
2- يمكن الوقاية من الإصابة بالأنفلوانزا عن طريق الحفاظ على مسافة لا تقل عن 1 متر بينك وبين الشخص المصاب بالمرض.
3- يتم انتقال هذا المرض عن طريق الرذاذ المحمل بالفيروس عند السعال.
4- ابتعد عن الأماكن المزدحمة قد المستطاع.
اقرأ أيضًا: هذا مايحدث لجسمك عند تناول أرجل الدواجن
5- تبدأ العدوى من يوم واحد قبل ظهور أعراض المراض إلى 7 أيام بعد ظهورها.
6- أعراض الأنفلونزا تتمثل في ارتفاع درجة الحرارة إلى 38 درجة أو أكثر، احتقان بالحلق، سعال جاف، ألم فى الصدر، صداع، ألم فى العضلات والمفاصل، توعك ورشح.
7- الأنفلوانزا قد تصيب أي شخص ولكن يعتبر الأطفال النساء الحوامل والماصبين بأمراض مزمنة أكثر عرضة لها.
8-الامتناع عن لمس الأنف أو الفم دون غسلها جيدًا بالماء الجاري والصابون.
9- عدم الإفراط في تعاطي دواء الأوسيلتاميفير حيث أنه يتم النصح به فقط للحالات التي لديها عوامل خطرة مثل الأمراض المزمنة وأمراض الجهاز التنفسي.
10- عدم الإفراط في تناول العقار لأن ذلك يتسبب في حدوث مقاومة للفيروس بالسم للعقار حيث أنه العلاج الويد للإنفلوانزا في الحالات الشديدة.
تابع الشرقية توداي على جوجل نيوز 
