تعتبر ظاهرة قضم الأظافر شائعة بكثرة عند الكثير من السيدات وهو الأمر الذي يصيبهن بالإحراج، نظراً لاهتمام المرأة بجمال أظافرها وفي المنطقة ألم
ويعد الجلد الزائد الذي يظهر حول الأظافر من أكثر المشاكل التي تواجهنا مهما اعتنينا بأظافرنا،نفاجئ بالزوائد الجلدية التي تسب لنا الانزعاج وتعكر المزاج مما تضطرنا إلى إزالتها بالطرق الغير سليمة:.
كيفية التخلص من الزوائد الجلدية حول الأظافر:
أولاً … ارتدي قفازات أثناء قيامك بأعمال يدوية خشنة، مثل تزيين الحديقة أو رفع مواد ثقيلة.
إذا ظهرت هذه الزوائد حول أظافرك، فانتظري قليلاً حتى تنمو أظافرك ولا تتدخلي بالعلاج.
ثانيا … اختاري مبرد أظافر ناعماً، وقومي بتقليم أظافرك فى اتجاه واحد حول الزائدة الجلدية
ثالثا… ضعي كريماً مرطباً للبشرة على يديك وأصابعك عدة مرات يومياً، ولا تنسي ارتداء قفازات قطنية قبل النوم..
رابعا … واظبي على تناول الفيتامينات التى تحتوى على الزنك وفيتامين ب 12
ستساعدك هذه النصائح في التخلص من ظهور الزوائد الجلدية، ولتجنب حدوثها في المستقبل، يجب الالتزام بعادات النظافة، وتنظيف الأظافر، واليدين بصورة صحيحة.
تابع الشرقية توداي على جوجل نيوز 
