صحة

5 أسباب تجعلك تتناول كبد الدجاج يوميا

%D9%83%D8%A8%D8%AF %D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%AC%D8%A7%D8%AC

 

يفضل العديد من الأشخاص تناول كبد الدجاج ،و ذلك لأنه يتمتع بمذاق لذيذ و مميز ،وبالإضافة إلى ذلك فهو يحتوى على العديد من الفيتامينات و العناصر الغذائية التى يحتاجها جسم الأنسان.

قال الدكتور محسن النادى،استشارى الطب البديل،أن هناك العديد من الفوائد الصحية التى تجعلك تحرص على تناول كبدة الدجاج يوميا،أبرزها:
– يعمل على تجديد أنسجة و خلايا الجسم و الجلد و تمنع تشققات الجلد التى تحدث فى أماكن مختلفة بالجسم .
– يساعد على إنتاج خلايا الدم الحمراء المهمة والعمل على منع فقر الدم والحد من الأنيميا ،وذلك لغناها ب فيتامين B12.
– يحتوي على فيتامين أ الذي يعمل على تحسين وتقوية النظر والرؤية الجيدة.

-يقوى الخصوبة و يساعد على منع العيوب الخلقية للأجنة ،لأحتوائه على حمض الفوليك.

-مفيد لصحة الأسنان و العظام ، لأنه يحتوي على نسبة مرتفعة من الفوسفور الذي يعمل مع الكالسيوم على بناء العظام.

 

المصدر

أحمد الدويري

كاتب صحفي منذ عام 2011 ، أكتب جميع أنواع قوالب الصحافة، تعلمت الكتابة بشكل جيد جدًا من خلال موقع الشرقية توداي الذي انضممت له منذ عام 2012 وحتى الآن
زر الذهاب إلى الأعلى