بالتزامن مع موجة الطقس شديدة الحرارة التي أعلنت عنها هيئة الأرصاد الجوية وتستمر لمدة 6 أيام، وجه الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية، ورئيس مركز البحوث سابقا، عدد من النصائح للتعامل مع ارتفاع درجات الحرارة.
وقال الدكتور هاني الناظر، في منشور له عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي “فيس بوك”: “تبدأ غدا موجة شديدة الحرارة وتستمر لمدة حوالي أسبوع باذن الله فكيف نتعامل معاها: أولا تجنب الوقوف أو السير تحت أشعة الشمس المباشرة خلال فترة الظهيرة بدون غطاء علي الرأس أو شمسية يد”.
وتابع: “ثانيا ضرورة ارتداء ملابس قطنية بيضاء أو فاتحة اللون، ثالثا الحرص علي الاكثار من شرب المياه بين الافطار والسحور وتناول الخيار والبطيخ والكنتالوب بديل للحلويات، رابعا الاستحمام صباحا ومساء مع استعمال صابون الجلسرين وبدون ليفة ومراعاة عدم استعمال الماء الساخن”.
واستكمل “الناظر”: “خامسا تهوية القدمين دائما وتجفيف بين الأصابع منعا للاصابة بفطريات القدم، سادسا قد يكون من المناسب مع إجازة الخمس أيام القادمة البقاء في المنزل لسببين، وهما البعد عن حرارة الجو والشمس، وللحماية من الاختلاط بالغير والتعرض للإصابة بكورونا”.
تابع الشرقية توداي على جوجل نيوز 
