فقدان الوزن عملية صعبة تحتاج إلى إرداة حقيقية غير أن البريطانية سامنتا ريث 30 عامًا تمكنت من فقد نصف وزنها خلال عام واحد فقط، والسر في 9 أكواب يوميًا من الشاي الأخضر .
وقالت «ريث» لصحيفة «ديلي ميل» البريطانية إنها كانت تتناول الوجبات الدسمة بشراهة حتى إنها أصبحت تعاني من السمنة المفرطة لاسيما أنها أنجبت ابنتها الكبرى، 14 عاما، في سن مبكرة.
وأضافت أنها قرأت عن فوائد الشاي الأخضر ودوره في تحفيز الأيض وحرق الدهون فقررت أن تستبدل عادة تناول الشاى مع اللبن والبسكويت الغني بالسعرات بأكواب الشاي الأخضر حتى وصل الأمر إلى أنها تتناول 9 أكواب من الشاي الأخضر يوميًا مع التقليل من الوجبات الدسمة واستبدالها بخمس حصص من الخضروات والفاكهة، لافتة إلى أنها تمكنت من التخلص من نصف وزنها وأصبحت ترتدي مقاسا أقل بـ8 درجات.
المصدر
تابع الشرقية توداي على جوجل نيوز 
