صحة
-
مشروبات لحرق الدهون في سحور رمضان
مع قدوم شهر رمضان يشعر الكثيرون بالخوف والقلق من زيادة الوزن، خاصة أن وقت الصيام طويل مما يقلل حرق الدهون…
أكمل القراءة » -
8 فواكه يجب تناولها في شهر رمضان
يأتي شهر رمضان المبارك هذا العام في فصل الصيف، مما يجعل الصيام مهمة صعبة حيث يفقد الجسم الكثير من السوائل،…
أكمل القراءة » -
نصائح طبية لصيام صحي وتغذية متوازنة
البعض يشكو من زيادة في الوزن خلال شهر رمضان وآخرون يشكون من مشاكل صحية، نظرا لاختلاف طبيعة التغذية وأوقاتها في…
أكمل القراءة » -
الفوائد الطبية للتمر
هل تعلم أن التمر يساعد على إنقاص الوزن؟ فالتمر من أهم الأطعمة التي نتناولها في شهر رمضان، وذلك يرجع لفوائده…
أكمل القراءة » -
10 نصائح مهمة للصائم في رمضان
قال الدكتور إبراهيم بدوي، الأستاذ بقسم التغذية وعلوم الأطعمة بالمركز القومي للبحوث، إن هناك 10 نصائح مهمة للصائم في شهر…
أكمل القراءة » -
نصائح للسائقين ومستخدمي الطريق خلال الصيام
يأتي لنا شهر رمضان الكريم هذا العام في الصيف ودرجة الحرارة المرتفعة وهذا يعني التعب والإرهاق أثناء الصيام، لذلك يجب…
أكمل القراءة » -
ريجيم الكنتالوب لإنقاص 5 كيلو في الأسبوع
تريد إنفاص 5 كيلو من وزنك، عليك بريجيم الكنتلوب الذي يساعد على تكسير الدهون، إلى جانب فوائده الصحية في إزالة…
أكمل القراءة » -
11 فائدة طبية للباذنجان
هل تعلم أن الباذنجان يساعد على تكسير الدهون؟ فالباذنجان يحتوي على كمية كبيرة من الماء مما يؤدى إلى إنقاص الوزن،…
أكمل القراءة » -
6 عادات غذائية خاطئة يجب تجنبها في رمضان
بالرغم من ما يمنحه لنا الصيام من الصحة النفسية والعضوية إلا أن البعض لديه عادات غذائية خاطئة تفسد عليه الانتفاع…
أكمل القراءة » -
تعرف على البدائل الطبيعية للمضادات الحيوية
تستخدم المضادات الحيوية للوقاية من بعض الأمراض وعلاجها. وللمضادات الحيوية بدائل طبيعية توجد في بعض الأغذية، إلا أن تناولها بشكل…
أكمل القراءة »