الرجيم
-
صحة
اتبعت طريقة «الكيتو» وخسّت 50 كيلو في 10 شهور
تحولت حياة كيرستين، أم لطفلتين، بعد أن اتخذت قرار التوقف عن تناول كل الأكلات التي تزيد الوزن لتبدأ حياة جديدة…
أكمل القراءة » -
صحة
«وزنك ثابت رغم الرجيم» .. 12 طريقة رائعة لحرق الدهون وزيادة الطاقة
إذا كنت تعاني كثيرا من أجل إنقاص الوزن ولكن دون جدوي، فإن أفضل الحلول هو إيجاد طرق لزيادة التمثيل الغذائي…
أكمل القراءة » -
صحة
10 أطعمة تزيد من شهيتكِ وتفسد الرجيم
هناك بعض الأطعمة يجب الابتعاد عنها أثناء الرجيم لأنها لا تفيد بل بالعكس تشعركِ بالجوع والرغبة في أكل أكبر قدر…
أكمل القراءة » -
صحة
الرمان.. 9 فوائد أهمها الوقاية من السرطان
أكد العديد من الأبحاث أن الرمان يعمل على علاج مجموعة واسعة من الأمراض.. تعرّف على أهم فوائد الرمان في…
أكمل القراءة » -
صحة
الريجيم السليم لا يتطلب سوى بعض الخطوات
نقدم لك اليوم على بعض الحيل التي تمكنك من الحصول على الجسم الرشيق من غير أن تعاني من حرمان الحميات…
أكمل القراءة » -
صحة
8 اخطاء شائعة عند اتباع الرجيم
لكل من يرغب بالتخلص من الوزن الزائد ومحاربة الدهون هناك الكثير من الاخطاء التي يقع فيها متبعين الحميات الغذائية وفي…
أكمل القراءة »