الوزن
-
صحة
كيف يمكن التوقف عن الإفراط في تناول الطعام عند الإصابة بالتوتر؟
قد يؤثر التوتر النفسي بالسلب على السلوكيات الغذائية، حيث تدفع هرمونات التوتر التي يفرزها الجسم المرء لتناول الشوكولاتة مثلاً هربًا…
أكمل القراءة » -
صحة
خليط سحري يحرق الدهون بدون أثار جانبية
كافة العقاقير مصدرها هي الطبيعة، لذا اختار بعض الأشخاص على مستوى العالم التخلي عن هذه العقاقير نهائياً واستبدالها بمصادرها الطبيعية،…
أكمل القراءة » -
صحة
هذه طريقتها الوحيدة للتخلص من 20 كيلو جرام
أليس ألفريديو فتاة أمريكية لم يتعدى عمرها الـ 24، ولكنها كانت تعاني من السمنة التي كانت تهددها بالإصابة…
أكمل القراءة » -
صحة
تجارب حقيقية لـ10 أشخاص تمكنوا من القضاء على «الكرش»: اتفقوا على وسيلة واحدة
ما بين صالات الرياضة وأنظمة الريجيم والجراحات الحديثة نبحث عن حلول لهذا الثقل المتراكم في منطقة البطن والذي يسمى «الكرش».…
أكمل القراءة » -
صحة
في أقل من 30 دقيقة.. نظام HIIT: طريقك السريع للحصول على جسد رائع في وقتٍ قصير
رغم فوائد التمرينات الرياضية، فإنه لا يقوم بها إلا القليل فقط، إذ يشعر الكثيرون بالخوف، أو يقنعون أنفسهم بعدم امتلاكهم…
أكمل القراءة » -
أخبار العالم
المصرية الأسمن في العالم تفقد 40 كيلو من وزنها وحركت أطرافها
تمكنت المصرية، إيمان أحمد عبدالعاطي، صاحبة لقب “أسمن امرأة في العالم”، من فقدان 40 كيلوجرام من وزنها منذ دخولها المستشفى…
أكمل القراءة » -
صحة
ملعقة واحدة من هذا المسحوق تساعدك على خسارة أكثر من 10 كيلو خلال شهر
يعتمد خبراء التغذية على إنقاص الوزن عن طريق تفعيل وإسراع عملية الأيض، والمقصود بعملية الأيض بشكل مبسط هي تلك…
أكمل القراءة » -
صحة
8 أسباب غريبة تتسبَّب في زيادة وزنك.. العمر والسهر يتصدران القائمة!
تمثل أرقام الكيلوغرامات الظاهرة على شاشة الميزان عاملاً مزعجاً للجميع، وللنساء بالخصوص! فكثير من النساء لا يأكلن كميات كبيرة وضارة…
أكمل القراءة » -
صحة
مضغ اللبان يساعد على إنقاص الوزن.. خرافة أم حقيقة؟
«هل حقاً يساعد مضغ العلكة الخالية من السكر في خفض السعرات الحرارية؟»، قد يكون من المفيد تناول العلكة، حيث إنها…
أكمل القراءة » -
صحة
وصفة صينية للتخلّص من دهون الكرش: تحتاج مكوّنين فقط
لا شك أن الدهون المتراكمة في منطقة البطن والتي تسمى «الكرش» من المشكلات العنيدة التي نبحث لها كل يوم عن…
أكمل القراءة »