تمارين البطن
-
الوزن والرشاقة
هل تمارين شد البطن تزيل الكرش
كتبت | منار مدحت تعتبر التكدسات الدهنية ما هي إلا نسيج دهني تم تراكمه في المنطقة الوسطى بالجسم، وتحيط بأي…
أكمل القراءة » -
صحة
تخلصي من الكرش تمامًا في 60 ثانية فقط بهذا التمرين
محاولات ووصفات كثيرة تعدك بالقضاء على «دهون البطن»أو«الكرش»، ولكن قليل منها ما يصدق، كما أن أغلب الطرق تعتمد على أنظمة صارمة…
أكمل القراءة »