صحة

مشروب على السحور لصيام بدون كسل أو عطش

لاشك أن الصيام 16 ساعة في درجة حرارة مرتفعة سبب كافِ للشعور بالكسل والعطش طوال اليوم، لذا، أنت بحاجة لتناول أطعمة على السحور تمد الجسم بالطاقة.

 

المصدر

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى