كتبت|داليا صبحي
ريجيم الشوكة الصحي ريجيم غريب ولكنه يعتبر من أنجح أنواع الريجيم العالمية وذلك طبقاً إلى الأحصائيات التي تم إجرائها في الفترة الأخيرة حيث إستخدم الكثير من الأفراد هذا النظام من أنظمة الريجيم وحصل بالفعل على النتيجة المطلوبة, ويساعد هذا الريجيم في الحصول على نتائج إيجابية قوية في وقت قصير .
بالاعتماد على الشوكة فان :
-الاكل سيكون بطئ لان البحث عما يؤكل بالشوكة وسط الاكل ياخذ وقتاً و بالتالي عمليه المضغ تكون بطيئة.
-ريجيم سهل في نوعه فهو لا يحدد اشياء معينة لكن يظهر لنا اشياء ممنوعة
-بمنع الاكل بالايادي والملاعق و السكين .
من نتائجه :
_ إنقاص الوزن بصفه عقلانية هو من نتائج هذا الريجيم .
_ ايضا ممكن استعماله من طرف الجميع مهما كان السن.
_ الاعتماد عليه لفترة يجعل من الشخص يتخلص من العادات السيئة في الاكل،اولها السرعه في الاختيار و المضغ.
_ تعود الانسان على الاكل بطريقة صحية و سليمة للابد.
تابع الشرقية توداي على جوجل نيوز 
