تتميز فاكهة الرمان بأنها ثمرة من ثمار الجنة التي ذكرها الله سبحانه وتعالي 3 مرات في كتابة العزيز، فهي دواء أهل الدنيا، كما تتميز بأنها ذات الفوائد العديدة التي تعود على صحة الجسم، وفي هذا المقال سنوضح استخدامات قشر الرمان .
وقد استعمل الرمان في الطب القديم لعلاج العديد من الأمراض، وذلك بالإضافة الى ما أثبته الطب الحديث من دوره في مقاومة الأمراض المزمنة ومنها السرطانات، كما استعمل في علاج العديد من المشاكل الصحية الأخرى.
طرق استعمال فاكهة الرمان
وعادة ما يستعمل الرمان من خلال تناول بذوره أو عصيره أو حتى مسحوق لبه الداخلي بالإضافة إلى قشره المجفف الذي يتم سحقه أو غليه ويتم استخدامه في تحسين الصحة العامة، وهذا مانوضحه باستفاضة في السطور التالية.
وقبل أن نوضح مدى أهمية ضر الرمان المذهلة، فلا بد من معرفة القيمة الغذائية له وهي كالأتي:
العنصر الغذائي القيمة الغذائية
السعرات الحرارية 234 سعرة حرارية
الماء 219.76 جرام
الفسفور 102 ملي جرام
الماغنيسيوم 34 ملي جرام
الكالسيوم 28 ملي جرام
فيتامين ك 46.2 ميكرو جرام
فيتامين ج 28.8 ملي جرام
الفولات 107 ميكرو جرام
فيتامين هـ 1.69 ملي جرام
البروتين 4.71 جرامات
الدهون 3.30 جرامات
الكربوهيدرات 52.73 جرام
الألياف 11.3 جرام
السكريات 38.55 جرام
البوتاسيوم 666 ملي جرام
الصوديوم 8 ملي جرام
فوائد قشر الرمان
وبعد أن أوضحنا القيمة الغذائية لهذا النوع من الفاكهة ، يمكنك التعرف على فوائد قشر الرمان في تعزيز الصحة العامة وعلاج بعض الأمراض عند تناولها، حيث يحتوي على الآتي:
- المركبات الفينولية Phenolic compounds.
- مركبات الفلافونويد Flavonoids.
- مادة دباغية (العفص-Tannins).
- يحتوي على مجموعة متنوعة من المعادن، ومنها:المغنيسيوم، البوتاسيوم، الصوديوم، الكالسيوم والفوسفور والسكريات المعقدة.
قد يهمك: فوائد زبدة الكاكاو مع الموز
أهم فوائد قشور الرمان الصحية لجسم الإنسان
- يحتوي قشر الرمان على العديد من الخصائص مضادات لالتهابات والجهاز الهضمي والأمعاء وتسهيل عملية الهضم.
- يساعد قشر الرمان على وقف النزيف في الامعاء، ةتلعب المعادن التي يحتويها دورًا هام في تعزز من عمل بطانتها بفضل محتواها من بعض المعادن كالبوتاسيوم والمغنيسيوم.
- يساعهم قشر الرمان في الوقاية من الاسهال وعلاجه.
- يتميز قشر الرمان بأنه يحتوي على طارد للطفيليات والديدان التي قد تكون داخل الامعاء.
- يساهم الرمان في تعزيز صحة القولون والوقاية من البواسير.
استخدامات قشر الرمان
- يمكنك شرب كوب من منقوع قشر الرمان لمدة ثلاث أيام بالاسبوع مع إضافة القليل من الكمون، وذلك بعد استشار الطبيب.
استعمال قشر الرمان لعلاج التهابات الحلق
- يساعد قشر الرمان في تهدئة أعراض التهاب اللوزتين والحلق، وذلك بفضل خصائصه المضادة للالتهابات.
- يحتوي مضادات الأكسدة القوية التي يحويها مثل مركبات الفلافونويد التي تستعمل في علاج التهابات الحلق.
طريقة الاستخدام
- تستطيع غلي مجموعة من قشور الرمان المجففة أو مسحوقها في الماء وبعد ذلك يتم تناوله مغلي.
- تستطيع الغرغرة بهذا المفلي فقد يساعدك على تقليل ألم اللوزتين والتهاب الحلق.
استخدامات قشر الرمان لتعزيز صحة الفم والأسنان
قد يساعدك قشر الرمان في علاج مشاكل الفم والأسنان المختلف، وذلك عن طريق تطهير الفم وموازنة بيئة البكتيريا فيه.
اقرأ أيضًا: فوائد أكل التمر على الريق
ومن بين هذه المشاكل التي تعمل على مكافحتها قشر الرمان الآتي:
- مشكلة رائحة الفم الكريهة.
- تسوس الاسنان.
- التهاب اللثة.
- تقرحات الفم.
ويمكتك عزيزي القارئ معرفة المزيد عن ما هي فوائد قشر الموز للاستفادة منه أيضًا بالضغط هنا
فإذا كان لديك عزيزي القارئ أي استفسار يتعلق بما ذكر في المقال استخدامات قشر الرمان، يمكنك تركه في التعليقات، أو أخبرنا بتجربتك مع هذا النوع من الفاكهة .
تابع الشرقية توداي على جوجل نيوز 
