كتبت| ثريا غنيم
الشاي باللبن .. المشروب المفضل لدي الكثيرين والذي لا يخلو يومهم منه فهو بالنسبة لهم بمثابة إدمانًا لا يمكن أن يتخلصوا منه.
والجميع يعلم مدي الفائدة التي يحدثها شاي باللبن سواء من الناحية النفسية أي من ناحية تعديل المزاج للأنسان ، إذ أنه يجمع بين فوائد الشاي الأسود واللبن.
و نذكر أن الشاي الأسود يحتوي علي العديد من مضادات الأكسدة التي التي تساعد في وقاية الجسم من التعرض لأمراض القلب المزمنة بالأضافة إلي الحماية من خطر السرطان.
وأكدت الدراسات الطبية علي أن اللبن يحتوي علي العديد من الفيتامينات والمعادن مثل الكالسيوم الذي أثبت فاعليته في المساعدة علي إنتظام حركات القلب و إيقاف النزيف هذا بالأضافة إلي فيتامين «د» الذي يلعب دور كبير في تحسين أداء الجهاز العصبي من خلال المساعدة علي معالجة هشاشة العظام خاصة لدى كبار السن.
وعنددما نخلط هما معًا فأن هذا يكسب الجسم العديد من الفوائد أي أنه يجمع الفائدتين معًا.
تابع الشرقية توداي على جوجل نيوز 
