تأثير البلح على المصابين بكورونا.. مع تفشي فيروس كورونا وإصابة الكثير من الأشخاص به في جميع دول العالم، أصبح الجميع لديه اهتمام ببرنامجه الغائي وما يتناوله بشكل يومي.
كما بدأ مصابي كورونا بشكل خاص، في البحث حول الأطعمة المفيدة التي يجب تناولها والأطعمة التي يجب تجنبها على حدٍ سواء.
وكذلك النظر في تأثير كل ما يتناولونه على صحتهم، والكمية أو المقدار الي يجب تناوله من كل نوع من أنواع الطعام.
تأثير البلح على المصابين بكورونا
ويعتبر البلح من الأغذية المفيدة بشكل كبير للصحة، وهذا يرجع إلى قيمته الغذائية العالية واحتواءه على الكثير من العناصر الغذائية الأساسية والفيتامينات والمعادن الهامة للصحة.
ومع ذلك، فإنه فإنه يجب تناوله بشكل معتدل وتجنب الإفراط فيه، وذلك حتى لا تكون النتائج عكسية، حيث أنه من الممكن أن يتسبب الإفراط في تناوله يوميًا، في التعرض لمخاطر صحية جثيمة.
اقرأ أيضًا: وفاة أول طفلة بسبب كورونا.. ووالدتها توجه رسالة هامة
وفي هذا الصدد، تقول الدكتور نهلة عبدالوهاب استشاري المناعة والتغذية العلاجية بمستشفيات جامعة القاهرة، أن البلح يعتبر من أكثر الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية الأساسية، مثل:
البروتين والألياف والسكريات وغيرهم، وبالتالي فإنه يساعد بشكل كبير على ضبط نسبة السكر في الدم.
ومع ذلك فإنه يجب تناوله بكمية معقولة، حيث يجب على الشخص البالغ تناول 3 تمرات يوميًا، والأطفال 7 تمرات يوميًا.
هذا لأن الإفراط في تناول البلح يمكن أن يؤدى إلى إصابة الإنسان بالعديد من المشاكل الصحية.
تأثير البلح على المصابين بكورونا
وأما عن مرضى فيروس كورونا، فقد أكدت استشاري المناعة، على أن المصابين بفيروس كورونا مسموح لهم بتناول 2 ثمرة بلح كحد أقصى في اليوم.
ومشددة على أن مرضى السكرى المصابين بكورونا، يحظر عليهم تناول البلح نهائيًا، لأنه يزيد من نسبة السكر في الدم، وبالتالي فإن ذلك يعرضهم لخطر المضاعفات الصحية المصاحبة لكورونا.
تابع الشرقية توداي على جوجل نيوز 
