عالم المرأة

تخلصي من حُرقة المعدة خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل

248955_0

تُعاني النساء الحوامل من حرقة المعدة، خصوصاً خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل، وأرجع «مركز استعلامات المستهلك» في مدينة بون الألمانية ذلك إلى ارتجاع العصارة الهضمية من المعدة، إذ تتسبب هرمونات الحمل في إضعاف العضلات الموجودة في المعدة والمريء، ما يؤدي إلى ارتجاع العصارة الهضمية إلى المريء بسهولة، ومن ثمّ تحدث الإصابة بحرقة المعدة.

ولمواجهة حرقة المعدة، أوصى المركز بتعديل النظام الغذائي من خلال تناول وجبات صغيرة على مدار اليوم، مع تناول الحليب أو أحد منتجات دقيق الشوفان أو شريحة من الخبز الأسمر، كما أكّد المركز ضرورة الاستغناء عن الأطعمة الدهنية والحريفة والعصائر الحمضية والقهوة.

المصدر

زر الذهاب إلى الأعلى