دهون البطن من أصعب الدهون التي يمكن التخلص منها , فبجانب اتباعك نظام غذائي صحي عليك ممارسة الرياضة حتى تشعري بنتيجة ترضيكي, ومع النظام الغذائي سنقدم لك خلطة تساعدك على التخلص من دهون البطن وستشعري بالنتيجة بعد أسبوع واحد فقط.
المكونات:
- نصف حبة من الخيار+ملعقة من الزنجبيل المبشور+ملعقتان من الفجل البشور+ملعقة من العسل الطبيعي+نصف حبة من الليمون الحامض
طريقة التحضير:
- قومي بعصر الليمون واستخدمي ملعقة واحدة منها لتحضير الوصفة ثم قطّعي الخيار إلى أجزاء صغيرة أو أبرشيه مثل الزنجبيل ثم أضيفي المكونات إلى بعضهما اوامزجيها جيداً لتصبح موحدة.
- ثم ضعي الخلطة في الثلاجة واتركيها لترتاح, تناولي ملعقة واحدة من الخلطة ثلاث مرات في اليوم، قبل وجبات الغذائية ولاحظي النتائج بعد أيام.
المصدر
تابع الشرقية توداي على جوجل نيوز 
