الشعور بالجوع مصدره العقل، حيث يبدأ في دفعك نحو التفكير في قطعة من كيك الشيكولاتة أو ساندويتش من الدجاج المقلي، ويقنعك بأنك لم تتخلص من هذا الشعور إلا بتناول حصة دسمة شهية.
الحقيقة أن العقل يخطئ أحياناً ويفسر الشعور بالعطش على أنه جوع، ولكن الحقيقة أنك إذا تناولتَ كوبا من الماء المثلج فسيختفي هذا الشعور دون إثقال الجسم بسعرات حرارية جديدة، حسبما ذكر موقع «إيت ذيس نوت ذات» المعنِي بطرق التغذية السليمة.
وأضاف الموقع أن إضافة قطرات من الليمون على كوب الماء تجعله يأخذ خواص الليمون، الغني بفيتامين سي، فيزيد قدرة الجسم على حرق الدهون، كما أنه يحفز على الهضم لاحتوائه على ألياف البكتين.
المصدر
للمزيد من الأخبار:
احذر من تناول هذه الأطعمة بعد إعادة تسخينها
علماء: توقفوا عن استخدام المضاد الحيوي عند شعوركم بالتحسن
حقيقة صادمة.. الماء يزيد من وزنك تعرف على السبب
لو شعرك بايظ ومحتاجة تريحيه «الكاب» هيخلص الأزمة
تفتيح البشرة خلال 7 أيام بمكونات منزلية ونتائج مضمونة
5 وصفات طبيعية بالعسل لعلاج مشاكل الشعر
تعرف على أنواع وأسعار المانجو
كارثة تهدد خصوبة 50% من الرجال حول العالم
5 خطوات للتجنب إجهاد العين من أجهزة الكمبيوتر
للمزيد من أخبار الشرقية
مصرع شخصين وإصابة آخرين فى حادث تصادم بالقرب من العاشر من رمضان
التفاصيل الكاملة لنشوب حريق بمحطة وقود بمنيا القمح لمدة 3 ساعات
ضبط لص أثناء سرقته أحد شقق العاشر من رمضان
نشوب حريق هائل بمحطة بنزين بمنيا القمح
توزيع جوائز مسابقة مدرستى بيتى الثانى بقصر ثقافة الزقازيق
وزير النقل ومحافظ الشرقية يتفقدان طريق «الزقازيق – السنبلاوين»
نائبة الشرقية تطالب وزير النقل تزويد المحافظة بأتوبيسات النقل العام
محافظ الشرقية يقترح تحويل نفق المحطة إلى ممر للسيارات
تموين الشرقية تشن حملة لضبط السلع مجهولة المصدر بههيا
تابع الشرقية توداي على جوجل نيوز 
