فوائد الأناناس المجفف

الأناناس المجفف أفضل أم الطازج؟

يلجأ معظم الناس إلى تناول الأناناس الطازج حيث أنه الأكثر شعبية، كما أنه يتميز بالطعم اللذيذ والفيتامينات الغنية، ولكن هل جربت يومًا أن تتناوله مجففًا  وقبل أي شيئ تعرف على فوائده الهائلة.

غالبا ما ينصح بتناول الأناناس المجفف من قبل الأشخاص الذين يرغبون في إنقاص وزنهم بشكل صحي.

فالعديد من الأشخاص الذين لديهم رغبة في إنقاص وزنهم هم من أكثر الناس المولعة بتناول الأطعمة الحلوى والفواكه اللذيذة.

لذلك ينصح هؤلاء الأشخاص دائمًا بتناول الفواكه المجففة كـ الأناناس المجفف بالطبع، فهو يحتوي على عناصر مهمة مثل المغنيسيوم والزنك والبوتاسيوم والحديد، والتي هي مفيدة لصحة الإنسان.

فوائد الأناناس المجفف:

ما هي طريقة عمل الأناناس المجفف:

• أول شيء عليك القيام به هو أن تقوم بشراء بعض ثمرات الأناناس الطازجة من السوبر ماركت أو السوق.
• يجب اختيار الأناناس بعناية شديدة فلا بد أن تكون الثمرة ناضجة جدًا وحلوة المذاق.
• يجب بعد ذلك التخلص من ما يسمى بذيل الأناناس الأخضر.
• ثم نقوم بقطع ما يقرب من 2.5 سم من تحت رأس الأخضر وحوالي سنتيمتر أدناه.
• ثم نقوم بتقشير الأناناس بعناية وحرص شديد دون ملامسة الثمرة من الداخل.
• بعد ذلك نقوم بقطع حلقات الأناناس إلى شرائح رفيعة.
• نقوم بفرد الشرائح على صينية مسطحة وندخلها إلى فرن ساخن على درجة حرارة متوسطة حتى تجف تمامًا.
• ثم تبرد تمامًا وتحفظ في برطمان زجاجي، لحين استخدامها وقت الحاجة.

وبعد أن تعرفنا على أهم فوائد الأناناس المجفف وكيفية تجفيفه، يمكنك الآن المشاركة وذكر رأيك في هذا المقال.