الرمان من الفواكه الخريفية لذيذة الطعم إلا أن العديد يقومون بزراعتها في جميع فصول السنة في الصوب الزراعية وموطنا الأصلي آسيا وهي من النباتات المباركة ونركز على فوائد الرمان الحلو.
وهناك الكثير من الأنواع للرمان أبرزها الحامض والحلو والمعتدل وتختلف مميزاتها وفوائدها وطعمها باختلاف كل نوع وقد وردت شجرة الرمان في القرآن الكريم أكثر من مرة دليلًا على كونها شجرة مباركة.
وللرمان الكثير من الاستخدامات حيث يمكن أكلها طازجة أو إضافتها لبعض الأطعمة أو عمل العصير اللذيذ.
فوائد الرمان الحلو
يحمي من الخلايا السرطانية
يقوم الرمان الحلو بحماية الجسم من الخلايا السرطانية فيعمل على مهاجمة الجذور الحرة بجانب أنه يوقف انتشار الخلايا السرطانية ويهاجمها.
ويساعد العلاج الكيماوي في قتل السرطان وخلاياه.
يقوي العظام
يحتوي الرمان على عنصر الكالسيوم والحديد أيضًا وهما يعملان على تقوية العظام وزيادة كثافتها مما يقيها من الكسور ويعمل على التئامها بشكل سريع.
ينقي الجسم من السموم
بما في الرمان من مضادات للأكسدة والألياف الغذائية وفيتامينات k c b وغيرها الكثير يعمل على تنقية الكبد من السموم والدم كذلك والأمعاء والتخلص منها.
يمنع تصلب الشرايين ويقلل الكوليسترول
يمنع الرمان تراكم الكوليسترول الكلي في الدم وخاصة الكوليسترول الضار في الشرايين والأوعية الدموية .
مما يصعب عملية ضغط الدم وحمل الأكسجين إلى الأعضاء فيقلل طاقتها بجانب أنه يقي من تصلب الشرايين وانسداد الأوعية.
يقلل من ضغط الدم
يعمل الرمان على خفض ضغط الدم فتقول الدراسات إذا تناولت الرمان لمدة أسبوعين يتسبب في انخفاض ضغط الدم الانقباضي لدى مرضى الضغط.
وربما يحسن وظيفة الخلايا البطانية في الشرايين ويساعد في الحفاظ على تدفق الدم ويسيطر على أي التهابات في الجسم ويعالجها .
يخفف نسبة الدهون الثلاثية
يخفف نسبة الدهون الثلاثية يقوم الرمان وزيت بذورة إذا تم استخدامه لأربعة أسابيع أن يخفف نسبة الدهون الثلاثية .
فيؤدي إلى تحسين ورفع نسبة الكوليسترول الجيد مقارنة بتلك الدهنيات.
يقلل أعراض السكري
يفيد الرمان مرضى السكري فيساعدهم على أن يخفض مستوى جلوكوز الصائم في الدم ويزيد من حساسية وفاعلية الجسم واستجابته للأنسولين.
ويقلل من مستوى الكوليسترول الكلي والضار وهو أحد المضاعفات الشائعة لمرضى الكسري من النوع الثاني ويقلل الالتهابات الناتجة من مرض السكري.
يساعد على الهضم
الرمان يساعد على الهضم لأنه له تأثير الملين وله فاعلية على علاج التهابات المعدة ويستخدم لصنع الحلوى الهضمية في الطب القديم.
والألياف الغذائية الموجودة به تجعله مفيدًا لعملية الهضم وعلاج الإسهال وله تأثير مضاد للقرح التي تصيب الأمعاء.
بسبب مركبات متعددة الفينول وغيرها ويستحدم لقتل الديدان المعوية.
يقوي الذاكرة
يعمل الرمان على تقوية الذاكرة ومنع إصابة الشخص بمرض الزهايمر فقد أثبتت الدراسات والأبحاث أن مضادات الأكسدة القوية.
التي يحتوي عليها الرمان يمكنها ان تقيه وتحميه من فقدان الذاكرة وتحافظ على الأعصاب فمن اشتكى من الذاكرة من كبار السن.
تم إجراء الدراسة عليه فتناولهم الرمان يوميًا لأربعة أسابيع ساعدهم على التذكر بشكل ملحوظ مقارنة بغيرهم فهو مقوي لمركز الحفظ في المخ.
يمنع الزهايمر
ويساعد عصير الرمان على منع الإصابة بالزهامير بفضل المواد الكيميائية ومضادات الأكسدة فتمنع الذاكرة من فقدان محتواها المرتبط بتقدم العمر.
يكافح الميكروبات والجراثيم
أجريت بعض الأبحاث على الرمان واستخدامه كعلاج مضاد للميكروبات وإنهاء الالتهابات الفطرية والبكتيرية والفيروسية.
فأثبتت أن تأثيره قوي ضد الميكروبات والطفيليات والبكتيريا فنشط الدم وله خصائص تقتل تلك الأجسام الصغيرة.
بجانب أنه يكون العلاج الوحيد للسلالات الشائعة من البكتيريا المسبببة للأمرض كالسالامونيلا والإي كولاي والمكورات العنقودية والخميرة والتي تجعله مضاد فعال ضد عدوى المعدة.
مفيد للبشرة والشعر
بجانب أنه مفيد للبشرة فيستخدم في تصنيع المرطبات والكريمات التي تحافظ على صحة البشرة والجلد وتحميه من الأشعة الفوق بنفسجية .
بجانب منع ظهور حب الشباب بسبب مضادات الأكسدة ويجفز إنتاج الكولاجين لشد البشرة وجعلها أكثر نضجًا وشبابًا كذلك شفاء الجروح بشكل سريع.
بذلك نكون شرحنا بشكل مستفيض ما هي أهم فوائد الرمان الحلو وما يشترك فيه مع الرمان الرمان ذو الطعم الحامض.
تابع الشرقية توداي على جوجل نيوز 
