الوزن والرشاقة

فوائد الرمان عالريق

فوائد الرمان عالريق

شجرة الرمان هي أحد النباتات المباركة التي ذكرت في القرآن الكريم لأكثر من مرة دليلًا على كونها شافية للكثير من الأمراض ونظرًا لفوائدها العديدة وسنتكلم عن فوائد الرمان عالريق.

وتختلف أنواع الرمان فهناك الحامض والحلو والمعتدل وكل منها له فوائد واستخدامات غير الآخر إلا أنها تجمع بينهم بعض المواد التي تجعلهم يستخدموا لنفس الغرض .

فوائد الرمان عالريق

الرمان من الفواكه قليلة السعرات الحرارية بجانب احتواءه على نسبة كبيرة من الماء والألياف الغذائية بجانب البوتاسيوم والكربوهيدرات وكل مكون منهم له فائدة في جسم الإنسان.

مضاد للالتهابات

يحتوي الرمان على مواد ومركبات لها خصائص مضادة للالتهابات وتهاجم الميكروبات والفيروسات والجراثيم الموجودة في الفم والمعدة.

وتقضي عليها وتسهل عملية الهضم وتقي من التهابات اللثة والمعدة والأمعاء.

الوقاية من السكري

تناول الرمان على الريق يحمي الجسم والشخص من أخطار الإصابة بمرض السكر وخاصة عند تناوله كعصير دون استخدام أو إضافة إليه أي سكر مصنع.

فتحصل على وقاية ذاتية من الجسم ضد المرض المزمن.

تقليل الكوليسترول

يقوم الرمان إذا تناولته على الريق أو شربت العصير فور استيقاظك على تخفيف نسبة الكوليسترول الضار المرتفع في الدم.

وذلك يعمل على سهولة نقل الأكسجين في الأوعية الدموية كذلك حماية الجسم من تصلب الشرايين وانسدادها وسهولة ضخ الدم في الجسم بشكل عام.

الحماية من خطر الشيخوخة

الرمان على الريق يمكنه حماية الإنسان من خطر الإصابة بالشيخوخة وأمراضها وخاصة الإصابة بالزهايمر وفقدان الذاكرة ويحافظ على تقويتها.

يقوي العظام

يحتوي الرمان على عنصر الكالسيوم والحديد وهما يساعدان على تقوية العظام وحمايتها من الكسر وتقويتها .

وتقليل فرص الإصابة بهشاشة العظم بشكل عام وتساعد في سرعة التئام الكسور.

يحمي من السرطان والأورام

يحتوي على مضادات الأكسدة القوية والتي تقلل من فرص الإصابة بالأورام السرطانية وذلك لأنها تهاجم نهايات الجذور الحرة فتمنع مساسها بالخلايا كذلك توقف انتشاره إذا أصيب الشخص به.

يعالج التهابات وقرح المعدة واللثة والأمعاء

يعالج الرمان التهابات المعدة واللثة والأمعاء كما أنه يعالج القرح التي قد تصيب الشخص ويعالج جرثومة المعدة.

ويعيد بناء جدار المعدة ليصبح أقوى من العادي ولا يتأثير بالمسكنات والأدوية بشكل عام.

يسهل الهضم

يساهم بشكل أساسي في عملية الهضم ويسهل حركة الطعام داخل الجهاز الهضمي بشكل عام ويحل مشاكله.

كالإمساك المزمن الناتج عن التهاب المعدة بجانب انه يعالج الالتهاب نفسه فيخفف العرض ويزيل السبب.

يخفف الدهون الثلاثية

يمكن للرمان أن يخفف الدهون الثلاثية التي تتراكم في الجسم وذلك عن طريق مهاجمة وتخفيض نسبة الكوليسترول الضار في الدم واستبداله بالنافع واللازم لصحة القلب .

مفيد للتخسيس

يمكنك الاعتماد على الرمان في النظام الغذائي إذا كنت تبحث عن فقدان الوزن فهو يساعدك في إنقاص الوزن بسهولة.

فيحتوي على أكثر من 80 % من مكوناته على الماء بجانب الألياف الغذائية القابلة للذوبان في الماء .

فهي يمكنها أن تشكل مادة هلامية في المعدة فتعطي شعورًا بالشبع لفترات طويلة بجانب منع الجوع عن الشخص.

مفيد للحامل وجنينها

الرمان ضروري للحامل لأنها يحتوي على جميع العناصر الغذائية التي تحتاجها والفيتامينات والمعادن وغيرها من المفيدة للأم وجنينها.

فيكفي الكالسيوم والحديد الذان يساعدان الجسم على امتصاص الأغذية وتقليل خطر التعرض للولادة المبكرة.

وبناء عظام الطفل وتقوية عظام الأم وحمايتهما من فقر الدم.

علاج فقر الدم

ينظف الرمان بما فيه من ألياف غذائية وفيتامين k على تنظيف وتطهير الكبد من الأملاح ورفع كفاءته في العمل على تنقية الجسم من الأجسام الضارة.

بجانب انه يساهم في تنقية الأطعمة الغير صحية.

ويمكنك أن تتناول الكوكتيل على الريق فيكون يحتوي على الرمان أو حتى تناول عصير الرمان بدون سكر أو يمكنك إضافته إلى أي مشروب آخر .

فوائد الرمان عالريق كثيرة لكن هذه الأبرز يمكنك أن تشرب كوب واحد من عصيره فور استيقاظك .

شادي زعبل

صحفي شرقاوي شاب مهتم بالمواقع الإلكترونية وإدارتها وكتابة المقالات في كل الأقسام.
زر الذهاب إلى الأعلى