فوائد الرمان وقشره

الرمان من الفاكهة المفيدة جدًا وتنتمب لشجر موجود في الهمالايا بشمال الهند وإيران وتحتوي على أكياس فيها بذور صالحة للأكل ولكن لا تقطف إلا عند نضجها ونشرح فوائد الرمان وقشره.

ويحتوي قشر الرمان على العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية للشعر مثل مضادات الأكسدة والمركبات الفينول كالأنثوسيانين والكاتيكين والفلافونويد والتانين وحمض الجاليك.

فوائد الرمان وقشره

هناك العديد من الفوائد لقشر الرمان للقلب وللمناعة وللفم وللحلق وللبشرة وللوقاية من الأمراض الخبيثة كالأورام والسرطانات وللشعر وللذكراة والشيخوخة وغيرها.

وسنسرد كل ذلك بشكل مفصل.

فوائد الرمان للقلب

يقوم الرمان بتقليل مستوى الكوليسترول الضار من الجسم بالإضافة إلى أنه ينظم مستوى البوتاسيوم الذي يحد من أخطاء الإصابة بأمراض الأوعية الدموية والقلب.

وهذا بسبب مضادات الأكسدة التي يحتويها.

الرمان يقوي المناعة

يحتوي قشر الرمان على فيتامين سي الذي يعمل على تقوية المناعة وجهازها في الجسم لتقليل الإصابة بالأمراض مما يجعله الاختيار الأمثل للأطفال والسيدات الكبار والحوامل أيضًا.

الرمان يعالج التهابات الحلق

مركبات الفلافونويد هو أحد مضادات الأكسدة التي تحارب البكتيريا والفروسات التي تسبب مشاكل صحية تلك المركبات تدخل في تكوين الرمان .

لذلك فهو علاج فعال لالتهابات الحلق واللوزتين ويخفف من حدة السعال.

اقرأ أيضًا: ما فوائد الرمان على الريق

فوائد الرمان وقشره للتخلص من رائحة الفم

من أهم فوائد قشر الرمان أنه يحتوي على مضادات للبكتيريا لذلك ينصح الأطباء بطحنه واستخدامه للأسنان كمسحوق فيخلصك من رائحة الفم الكريهة التي تصاحب بعض الأشخاص,

الرمان يحمي من أشعة الشمس الضارة

يعمل قشر الرمان على حماية الشخص من أشعة الشمس الضارة كالفوق البنفسجية ولذلك يقلل من الالتهابات في الجلد والبشرة وضربات الشمس عند التعرض لها بشكل مباشر.

الرمان يحارب الشيخوخة

أكدت بعض الأبحاث أن قشر الرمان عند خلطه ببعض الزيوت الطبيعية يعمل على منع الإنزيمات التي تقلل مستوى مادة الكولاجين .

وهي المادة اللازمة لنضارة البشرة عند التقدم في العمر مما يساهم في تأخير ظهور الشيخوخة كتجاعيد الوجه.

ترطيب البشرة

يعمل قشر الرمان بما يحتويه من حمض الإيلاجيك  وهو يؤثر بشكل مباشر في البشرة ويزيد من نضارتها ويرطبها ويقيها من الجفاف والتلف.

وكذلك فيتامين سي المتوفر به يحفظ الجسم على إنتاج حمض الكولاجين ليعالج حب الشباب.

الرمان يطهر الجسم

الماء الساخن مع خليط طحين قشر الرمان يخلص جسمك من السموم المتراكمة خاصة إذا تناولت منقوعه 3 مرات يوميًا لمدة 10 أيام.

وذلك كنتيجة لمضادات الأكسدة التي يحتوي عليها.

الرمان يمنع تساقط الشعر

يستخدم قشر الرمان في مكافحة تساقط الشعر ويقضي على القشرة ويمنع ظهورها بسبب عنصر البوتاسيوم اللازم لتدفق الدم المحمل بالأكسجين لفروة الرأس.

الرمان يخفض ضغط الدم

يعمل قشر الرمان على خفض ضفط الدم حيث أوضحت دراسة أن شرب 150 ملليلتر من عصير الرمان يوميًا.

وذلك لمدة أسبوعين يقلل بشكل كبير في تقليل نسبة ضغط الدم المرتفع كذلك يقي من الإصابة بالنوبة القلبية والسكتة الدماغية.

الرمان يساعد في عملية الهضم

عصير الرمان يساعد الأشخاص المصابين بالالتهابات المعدية أو التهابات القولون وتقرحه في العلاج ويقلل خطر الإصابة بالالتهاب القناة الهضمية.

الرمان يساعد في تحسين الذاكرة

أثبتت دراسة حديثة أنك حين تتناول 226 ملليلتر من عصير الرمان يوميًا يساعدك على تحسين التعليم ويحفظ لك ذاكرتك ويحسنها بشكل دائم.

الرمان يحسن من آلام المفاصل

يحتوي عصير الرمان على الفلافونولات التي تعمل كمخدر للمفاصل ومضاده للالتهابات الجسدية ويقلل من خطر تيبسها.

وأوضحت دراسة أن مستخلص الرمان يمكنه أن يثبط الإنزيمات التي تتلف المفاصل لدى المصابين بالتهاب المفاصل التنكسي.

وبذلك نكون قد شرحنا أهم فوائد الرمان وقشره للإنسان والتي لا يعرفها الكثيرون سواء أكان عصير أو مطحون ولا تنسى أن تترك لنا رأيك عن تلك الفوائد.