معلومات غذائية

فوائد عشبة الخزامى

فوائد عشبة الخزامى

تعد عشبة الخزامى أو كما تعرف باللافندر من الأعشاب التي يعود موطن الأصلي شمال إفريقيا والمناطق الجبلية القريبة من البحر الأبيض المتوسط، ومن ابرز فوائد عشبة الخزامى التي يتم زراعتها من أجلها للاستفادة من زيتها الأساسي وأوراقها وزهورها ورائحتها المُنعشة.

كما يكثر استعمال هذه العشبة في تحضير العطور والشامبو والمستحضرات التجميليةوأيضًا يتم استعمالها في بعض الأطعمة المخبوزة لكي تعطيها نكهة مميزة.

يالإصافة إلى استعمالها في تتبيلات السلطة والعسل وبعض المشروبات وأنواع مختلفة من الشاي.

فوائد عشبة الخزامى

  • تساعد عشبة اللافندر بشكل كبير في التحسين من القدرات الوظيفية لدى الأشخاص الذين يعانون من نقص التروية الدماغية.
  • يمكنك استعمال اللافندر لعلاج حالات الأرق،  حيث يعد هذا النوع من الأعشاب محفز جيد يساعد على النوم .
  • كما يمكنك الحصول على فوائد عشبة الخزامى باستعمالها على تهدئة الأعصاب بشكل كبير.
  • كما أن من أهم فوائد شرب اللافندر أنه يسهل من عملية الهضم، حيث يساعد في زيادة حركة الطعام داخل الأمعاء.
  • ومن أبرز فوائد عشبة الخزامى أنه يستعمل في  علاج مشكلة التهاب الحلق بشكل كبير.
  • كما أنه يساعد في التخفيف من البلغم الشديد.
  • كما يمكن للأشخاص الذين يعانون من التهابات فيالحنجرة واللوزتين، استعمالها فهي علاج طبيعي مفيد للغاية.
  • يساهم هذا النوع من الأعشاب بشكل كبير في التسريع من عملية الانتعاش ومساعدة الجسم على إزالة البلغم بشكل طبيعي.
  • يتميز زيت عشبة الخزامى من أهم الزيوت الطبيعية الأكثر استخدامًا على نطاق واسع، وتستعمل في علاج الكثير من أضرار الجهاز التنفسي.
  • ومن فوائد عشبة الخزامى أنها تستعمل في علاج حالات الإنفلونزا، والسعال، والبرد، واحتقان الجيوب الأنفية، لذلك فهي دواء طبيعي في كل منزل.
  • كما يمكنك استعمالها أيضًا على تهدئة التهاب الشعب الهوائية، والسعال بشكل كبير.
  • ومن أبرز فوائد عشبة الخزامى أن زيتها يحتوي على العديد من الخصائص المضادة للجراثيم التي قد تصيب الجهاز التنفسي.

قد يهمك: فوائد عشبة الحرمل

استعمالات عشبة الخزامى

– ومن أبرز استعمالات عشبة اللافندر استخدام العطر الناتج عن زيوت هذا النبات الشعور بالتوتر والقلق.

– وما لايعرفه الكثير أنه من الممكن استخدامها في التقليل من الصداع والعصبية والأرق، ما يدعوا لاستخدامه في العلاج العطري.

– كما يمكنك استعمال عشبة اللافندر أو ماتعرف بالخزام في تحسين المزاج خاصة للأشخاص الذين يعانون من الخرف.

حيث أنه ترسل مستقبلات الرائحة رسائل إلى الدماغ عند اشتمام رائحتها وتعمل على تحسين المزاج.

-يمكنك استعمال زيت الخزامى كمهدئ يساعدك  على النوم من خلال تدليكه على الجلد.

-كما تساعد عشبة الخزامي على التخفيف من حالات الأكزيما وحب الشباب وحروق الشمس والطفح الجلدي، لذلك يجب أن تكون في منزلك للاستفادة منها بالطرق الختلفة.

اقرأ أيضًا: فوائد عشبة الراوند

-يمكنك استعمال شاي الخزامى كمكمل لعلاج اضطرابات النوم والأرق وتهيج المعدة.

أضرار عشبة الخزامى

  • قد تسبب عشبة الخزامي في بعض الأحيان حساسية لدى الكثير من الأشخاص الذي يعانون من حساسية لجنس النعناع.
  • قد تسبب في بعض الأحيان إذا تم استعمالها بكثرة الإصابة بالإمساك والصداع.
  • تؤدي عشية الخظامي إلى زيادة الوزن لكونها تعمل على فتح الشهية.
  • أما في حالة استعمالها الموضعي فتؤدي إلى  تهيج واحمرارًا للجلد.

وبهذا نكون قد شرحنا لك عزيزي القارئ بالتفصيل بعض فوائد عشبة الخزامى للصحة العامة والاستعمالات المختلفة للافندر وبعض الأضرار الصحية الناتجة عنها.

ويسعدنا أن تشاركنا برأيك في هذا المقال عزيزي القارئ، واترك لنا تعليقك إذا كان لديك أي استفسار أو اذكر تجربتك مع هذا النوع من الأعشاب.

زر الذهاب إلى الأعلى