الوزن والرشاقة

فوائد فاكهة الشيريمويا

فوائد فاكهة الشيريمويا

الشيريمويا هي نوع من أنواع الفاكهة التي تنمو في المناطقي الاستوائية شديدة الحرارة، ولها مذاق حلو، فهي تجمع بين مذاق الموز والأناناس معًا، ولها أسماء كثيرة مثل فاكهة القشطة، والحرافيولا والسفرجل الهندي، وسنتحدث في المقال التالي عن فوائد فاكهة الشيريمويا .

وتلك الفاكهة لها شكل بيضاوي مميز وقشرتها لها لون أخضر، ولحمها من الداخل له لون أبيض جميل وبه بذور  لونها أسود وأخرى بيضاء، تدخل في علاج الكثير من الأمراض لاحتوائها على عناصر مغذية بكميات كبيرة جدًا.

ويعود أصل تلك الفاكهة إلى دولة أمريكا الوسطى، ثم بعد ذلك بأت في الانتشار على جميع أنحاء العالم مثل إطاليا الجنوبية والبرتغال ثم دول الشرق الأوسط خاصة السودان.

ولـ الشيريمويا أنواع كثيرة مثل القشطة البلدية أو نوع يسمى بالأتيمويا وقلب النور وغيرها من الأنواع التي تعود بفوائد كثير على الجسم، وتتمثل العناصر الغذائية في تلك الفاكهة فيما يلي:

العناصر الغذائية الموجودة في فاكهة الشيريمويا

  • تحتوي على سعرات حرارية بنسب صحية.
  • تتكون من كميات عالية من الألياف الغذائية.
  • تدخل السكريات في تكوين فاكهة الشيريمويا.
  • تحتوي على عنصر الماء بكميات كبيرة.
  • تتكون من الكالسيوم.
  • يدخل الفسفور في تكوين فاكهة القشطة.
  • تمتلك كميات غنية من الحديد.
  • تحتوي على الفسور الهام لصحة الجسم.
  • يدخل كميات كبيرة من الفيتاميات في فاكهة الشيريمويا.
  • بها مضادات تأكسد بشكل كبير.
  • تحتوي على الصوديوم بنسب صحية.
  • تتكون من نسب جيدة من الدهون الصحية.
  • تحتوي على الكربوهيدرات.

فوائد فاكهة الشيريمويا العامو للجسم

  • تعتبر الشيريمويا سلاح قوي في تقوية مناعة الجسم ضد الأمراض خاصة أمراض المعدة.
  • لها دور مهم جدًا في علاج مرضى السرطان لأنها تقتل الخلايا الحرة المصابة به.
  • تعمل على زيادة نشاط العلاج الكيماوي لمريض السرطان.
  • هامة جدًا لصحة القلب وحمايته من الأمراض الخطيرة التي تصيبه.
  • تستخدم في علاج المشاكل التي تظهر على البشرة.
  • لها دور هام في تعزيز جهاز الجسم التنفسي  وتحميه من الأمراض.
  • تعمل على حماية الأوعية الدموية للقلب من التلف أو حدوث أي ضرر بها.
  • يمكنها أن تستخدم كبديل للأدوية الكميائية التي تعالج نزلات البرد.
  • تعمل الشيريمويا في تحسين حالة الإنسان المزاجية وابتعاد الاكتئاب عنه.
  • تعتبر ترمومتر يقلل من الضغط المرتفع داخل الجسم إلى النسب المعقولة.
  • تخدل فاكهة الشيريمويا في علاج أمراض كثيرة مثل النقرس.
  • تعمل كمضاد حيوي لمرض التهاب المفاصل.
  • تقلل من الالتهابات الحادثة بسبب مرض البرواسير وتعالجها بفاعلية.
  • يمكن للشيريمويا أن تقلل شعور الإنسان بالدوخة.
  • تساعد الجسم في أن يتخلص من السموم والغازات المتواجدة به والتي تضر الأمعاء.

فوائد الشيريمويا لمرضى السكري

  • تعمل فاكهة الشيريمويا في تعديل نسب السكر الغير منظمة لمريض السكري.
  • تخفض من السكر المرتفع لدى المريض والتي تضر صحته بشكل كبير.

اقرأ أيضًا: فوائد فاكهة الرمان

فوائد فاكهة الشيريمويا لمرضى السرطان

  • تعمل فاكهة الشيريمويا في تقليل الإصابة بفيروس الورم البشري والذي يسبب سرطان الرحم.
  • عند تناول تلك الفاكهة مع الإيلاجيك لمجة لا تقل عن 6 أشهر تقلل الإصابة بالسرطان.
  • تعمل تلك الفاكهة على تقليل الخلايا المصابة بالسرطان خاصة عند السيدات.

وبعد أن تعرفنا على فوائد فاكهة الشيريمويا للجسم وكيفية محاربتها للعديد من الأمراض، يجب أن ننوه على الأضرار التي تسببها للجسم في بعض الحالات وعند تناولها بكثرة.

أضرار فاكهة الشيريمويا

  • يمكن أن تصيب أجهزة الجسم كالكبد والكلى بالتسمم في حالة تناولها بكثرة.
  • الإفراط في تناولها يعمل على تلف في أعصاب الجسم وحركته بشكل عام.
  • يمكن أن يكون لها آثارًا جانبة لأمراض عديدة مثل ارتفاع الضط وغيرها، لذلك يجب استشارة الطبيب.

ملحوظة

لم يثبت مدى آمان تناول فاكهة الشيريمويا للمرأة الحامل والمرضعة لذلك يجب عليهن أولًا أن يستشيروا الطبيب قبل تناولها حتى لا تتأثر صحتهم بالسلب.

وبذلك نكون تعرفنا على فوائد فاكهة الشيريمويا لجسم الإنسان بصورة عامة ودورها في مكافحة الأمراض، شاركنا في التعليقات بطرق تناولك واستخدامك لتلك الفاكهة والفوائد التي تعرفها عنها ولم يتم ذكرها في المقال.

زر الذهاب إلى الأعلى