معلومات غذائية

ما فوائد البردقوش وأضراره

ما فوائد البردقوش وأضراره

البردقوش من الأعشاب المشهورة التي تنمو في أوروبا الجنوبية ومنطقة حوض البحر الأبيض المتوسط ونوضح ما فوائد البردقوش وأضراره في تلك المقالة.

وينحدر البردقوش من الفصيلة الشفوية ويتم الخلط بينه وبين نوع آخر وهو الإقريطي أو ما تعرف بالأوريجانو ولكنهما نوعان مختلفان.

وهو يمتلك نكهة عطرية خفيفة وأحلى من نكهة الأوريجانو ويستخدم كلاهما في وصفات البحر المتوسط والوصفات اليونانية.

ومن الممكن استخدام أوراقه الطازجة في الحساء والسلطات وأطباق الخضروات وغيرها كما تستخدم أوراقه وأ.هاره لصنع الشاي.

بالإضافة إلى زيته لصنع الأدوية كما له العديد من الفوائد الغذائية.

ما فوائد البردقوش وأضراره

  • مبيد للفطريات

يساعد البردقوش على شفاء العدوى الفطرية كما أنه قد يثبط نمو الفطريات ويساعد على شفاء الزحار أو الإسهال والذي يحتوي على الدم بالإضافة إلى المساعدة على شفاء بعض الأمراض الجلدية الفطرية.

  • إدرار البول

يعمل البردقوش كمدر طبيعي للبول وذلك بزيادة التبول والمرتبطة بتنقية الكلى والتقليل من الدهون بالإضافة إلى خفض ضغط الدم ويزيد البردقوش كمية البول وينظم العملية بشكل كامل مما يساعد على التخلص من الأملاح كالصوديوم واليوريك وأملاح العصارة الصفراوية والماء الزائد بالإضافة إلى السموم الأخرى.

  • يساعد في العرق

يعمل البردقوش على زيادة العرق ويحافظ على إزالة الأملاح من الجسم بشكل منتظم ومستمر بجانب أنه يخفف أعراض الحمى ويعالجها.

  • يحافظ على الجهاز الهضمي

العصارة الصفراوية تعادل الأحماض المسؤولة عن تدمر بطانة المعدة وتكمن أهمية البردقوش بأنه يضمن التدفق السليم لها بجانب أن العصارة الهاضمة والأحمارض الموجودة في المعدة بالإضافة إلى استخدامه في عدة حالات كتشنجات المعدة وقدان الشهية .

  • يخفض مستوى السكر في الدم

يعمل البردقوش على تحسين عملية تدفق الدم عند استنشاقه ويحدث ذلك بارتخاء الأ,عية الدموية وإثارة الجهاز العصبي بجانب تقليل خطر الإصابة بتصلب الشرايين وأمراض القلب والنزف الدماغي.

  • مكافحة الفيروسات والبكتيريا

يمكن أن يساعد البردقوش في مكافحة الفيروسات والبكتيريا فيخفف من الاحتقان الناجم عن العدوى الفيروسية أو البرد كجوف الأنف.

والرئة والشعب الهوائية والحنجرة والبلعوم بالإضافة إلى أنه عادة ما يستخدم للسعال وسيلان الأنف وعدد من المشاكل الهضمية.

  • تخفيف أعراض الطمث

يعد البردقوش من الأعشاب التي من الممكن أن تساعد على تحفيز تدفق الدم من الرحم والحوض مما يخفف الأعراض المرتبطة بالطمث والمتمثلة في آلام البطن والصداع وتقليب المزاج والدوار .

كما أشارت الأبحاث والدراسات أن تدليك البطن بالنراعن التي تحتوي على زيت البردقوش العطري بالإضافة إلى زيت الخزامي وزيت الميرمية .

المتصلب فيقلل من تشنجات الطمث المؤلمة لدى بعض النساء ولكن تأثير زيت البردقوش وحده يحتاج إلى دراسات تؤكده.

أضرار البردقوش

على الرغم أن البردقوش واستخدامه يعد آمنًا لدى بعض الأشخاص إلا أن استخدامه على المدى البعيد قد يسبب مشاكل صحية .

التأثير على مستويات السكر في الدم لدى بعض الأشخاص المصابين بالسكري ولذلك يجب الحرص على مراقبة علامات انخفاض السكر في الدم عند استهلاكه.

زيادة خطر الإصابة بنوبات الصرع فينصح الكثيرون من استهلاك البردقوش بكميات دوائية قليلة وتحت إشراف الأطباء منعًا لتسببه بالصرع.

زيادة خطر النزيف يعمل البردقوش على زيادة النزيف والكدمات لدى الأشخاص الزين يعانون من اضطرابه مما يبطئ تخثر الدم.

الحساسية تجاه البردقوش تزيد باستعماله بالنسبة للذين يعانون من الحساسية النباتية والتي تنحدر أسفل الشفويات وتتضمن الخزامى والميرمية والبردقوش والريحان.

قد يتلف استخدام البردقوش بشكل كثير تلف الكلى والكبد بالإضافة إلى أنه قد يؤدي إلى الإصابة بالسرطان.

وبذلك نكون قد أجبناك عزيزي القارئ على سؤال ما فوائد البردقوش وأضراره .

شادي زعبل

صحفي شرقاوي شاب مهتم بالمواقع الإلكترونية وإدارتها وكتابة المقالات في كل الأقسام.
زر الذهاب إلى الأعلى