كتب | محمود الرفاعي
إن عشبة السنا تتميز بالعديد من الفوائد الصحية التي قد تفيد جسم الإنسان ولكن الإفراط في تناولها قد يؤدي بالإصابة ببعض الأمراض وينصح بتناولها باعتدال والكثير من الناس لا يعلمون ما هو السنا ؟ لذلك سنتحدث عنه في هذا المقال.
ما هو السنا
عشبة السنا هي عشبة مباركة لها فوائد كثيرة وقد يعرقها الناس على مستوى العالم باسم «سنا مكي»؛ وذلك لأن مكان نموها الأصلي هو مكة المكرمة والجزيرة العربية.
بينما يطلق عليها في نجد باسم نبتة العشرق، ويوجد من هذه العشبة ثلاثة عشر نوعًا.
توجد لعشبة السنا فوائد عدة، ويُعد أعظم دليل على ذلك أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: «عليكم بالسنا والسنوت، فإنَ فيهما شفاء من كل داء، إلا السام، وهو الموت» وفي هذا المقال فسنعرض لكم ما هي أهم فوائدها، وأضرارها.
ما هو السنة وما هي فوائده
تتتميز عشبة السنا باحتوائها على الكثير من الفوائد، ومنها ما يلي:
- تكافح الإمساك، حيث تعُد هذه العشبة ملينًا طبيعيًا؛ وذلك لأن مفعولها لا يبدأ إلا داخل القولون، حيث تقوم البكتيريا القولونية بتحليلها.
- يتم استتخدامها كمضاد حيوي، حيث تعمل على إيقاف عمل الفيروسات والفطريات وتحد نموهما، حيث يتم استخدامها بكثرة لصنع الأدوية التي تحارب الفطريات.
- تعالج البواسير، واضطرابات القولون العصبي، وتساهم على إنقاص الوزن.
- تعمل على تنقية الدم، حيث تم صناعة عقار منها في الهند لتنقية الدم.
- تعالج مرض النقرص، وعرق النسا، ووجع المفاصل، وحالات الصرع، حيث يستخدمها الطب الهندي لعلاج كل الأمراض السابقة.
- تستعمل لتنظيف وتنقيه الجهاز الهضمي، خصوصًا مع المرضى الذين يريدون إجراء عمليات تنظير القولون.
- تعالج تساقط الشعر، وتستعمل لتطويله ولتنعيمه وجعله أكثر سوادًا.
- تستعمل كسائل غرغرة للقضاء على التهابات الحلق واللثة.
- تستخدم في علاج نزلات البرد والربو والأمراض الصدرية.
اقرأ أيضًا: فوائد الزنجبيل لتنحيف الكرش
ما هو السنا وأضراره
على الرغم من الفوائد الكثيرة التي ذكرناها لعشبة السنا إلا وأن الافراط في تناولها يسبب العديد من المشاكل الصحية ومن هذه المشاكل ما يلي:
- الإسهال والمغص المزعج، خاصًة إذا تم تناولها من قِبل الأطفال الذين لم يتجاوزا عمر السنتين.
- اضطرابات معوية تؤثر على قدرة الجسم على التخلص من السموم؛ بسبب تأثيرها على الكبد
ويكون هذا في حال تناولها كل يوم لمدة أسبوعين على التوالي، كما أنها قد تسبب ضعفًا للعضلات خاصًة عضلة القلب.
- تأثيرات صحية سيئة على الأم والجنين، إذا تم استهلاكها أثناء فترة الحمل
- كما أنها تؤثر سلبيًا على حليب الأم أثناء فترة الرضاعة.
- زيادة نسبة الإسهال، أو الجفاف، للأشخاص المصابون بهذه المشاكل إذا تم استهلاكها.
- وكذلك الأمر لمرضى الكروان، ففي هذه الحالات يجب الابتعاد عنها.
- تسبب نزيف داخلي ونقص في مادة البوتاسيوم المتواجدة في الجسم
- إذا تزامن تناولها مع تناول بعض أنواع الأدوية؛ بسبب تفاعلها معها.
طريقة تحضير مشروب السنا
- إضافة 20 جرامًا من العشبة إلى لتر من الماء
- يستحسن أن يضاف لها القليل من الزنجبيل والتمر الهندي والحبة السوداء والبابونج
- ثم نضعه على النار ثم نتركه حتى يصل إلى درجة الغليان.
- يوضع جانبًا، ويتم تغطيته حتى يبرد.
- ثم يصفى من ورقه، ويُشرب صباحًا على الريق.
- إذا وجد المريض طعمه كريهًا فيمكنه أن يحليه بالعسل حتى يستطيع شربه.
عزيزي القارئ في هذا المقال قد أوضحنا لك ما هو السنا ؟ وما هي فوائده وما هي أضراره، بالإضافة إلى طريقة تحضيره ونتمنى أن ينال هذا المقال إعجابكم.
تابع الشرقية توداي على جوجل نيوز 
