معلومات غذائية

ما هي عشبة الجنكة

ما هي عشبة الجنكة

تعتبر عشبة جنكو بيلوبا أو الجنكة من الأشجار القديمة المستخدمة في مجال الطب العلاجي وموطنا الأصلي هي الصين فهي أحد أهم علاجات طب الصين التقليدي ونكشف في هذه المقالة ما هي عشبة الجنكة .

واستخدمت الجنكة أيضًا في المطبخ فيصنع منها الكثير من المنتجات من أوراقها الخضراء التي تزرع لهذا الغرض فقط.

والتي تقطف من المزارع المتخصصة ولمستخلصاتها عدة أشكال كبسولات وأقراص وسوائل مركزة وبخاخات.

فوائد الجنكة

  • تقليل معدل القلق

تعمل الجنكة على تقليل معدل القلق لدى الشخص فأكدت دراسة نشرت في مجلة طبية عام 2007 أن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب القلق العام.

وجدوا أن استهلاك جنكو بيلوبا يوميًا لـ 4 أسابيع شهدوا تحسن ملحوظ وتركوا القلق والتوتر مقارنة بغيرهم.

  • تعالج مشاكل الرؤية

كما تعمل عشبكة الجنكة على إبطاء تطور الضرر المرتبط بالمياه الزرقاء في المجال البصري والتي أثبتت دراسة أنها تفيد في علاج مرض التنكس البقعي.

والمرتبط بالسن بالإضافة إلى ذلك أجريت دراسة على مرضى السكري لمدة 6 أشهر.

فأثبتت أن الجنكة تحسن الرؤية لديهم خاصة المصابين باعتلال الشبكية نتيجة لإصابتهم بمرض السكري.

كما يمكن لعشبة الجنكة أن تعزز من صحة الدماغ فقد أشارت دراسة نشرت تفاصيلها مجلة جاما العلمية أن استعلاك أحد أنواع مستخلصات جنكو بيلوبا.

يحسن من المهارات الاجتماعية والمعرفية لدى المصابين بالخرف كما أ،ها تساعد على تحسين الذاكرة وعملية التفكير .

وكذلك السلوك الاجتماعي لأداء أفضل المهام اليومية .

  • تقليل أعراض الحيض

يمكن لعشبة جنكو بيلوبا وفقًا للدراسات التي أجريت بجامعة شهيد بهتشي التي نشرت في 2009 أن تقلل من حدة الأعراض النفسية.

والجسدية التي تسببها المتلازمة السابقة للحيض بنسبة 23 % على الأقل.

  • تخفف آلام الساق

يمكن للشخص أن يصاب في فترات بآلم في الساق وذلك خاصة الناجم عن الإصابة بمرض الشريان المحيطي.

فقد أظهرت العديد من الدراسات جامعة ماسترخت أن استهلاك أوراق الجنكة 24 أسبوع تعمل على تقليل الألم عن طريق زيادة المسافة .

مع تقليل ضعف تدفق الدم في الساق بالتالي تخفي الألم تمامًا .

  • تقليل أعراض خلل الحركة المتأخرة

خلل الحركة المتأخرة هو مرض يحدث نتيجة لأدوية مضادة للذهان فالتحليل الذي نشر في مجلة علمية عام 2016 أكد أن استهلاك عشبة الجنكة يمكنه أن يقلل من تلك الأعراض خاصة لدى من يعانون من الفصام.

  • تخفيف الدوار

يمكن أيضًا لعشبة الحبكة أن تحسن من أعراض اضطرابات التوازن والدوار والتي قد تؤدي إلى الإغماء فتعالجها ويجعل الإنسان لا يشعر بأعراضها.

  • تقليل أعراض الفصام

قد يقلل استهلاك عشبة جنكو بيلوبا من الأعراض الجانبية المصاحبة للأدوية المضادة للذهان وبالإضافة إلى ذلك أشارت دراسة جامعة ييل.

نشرت عام 2001 إلى أن استعلاك الجنكو يوميًا تقلل من أعراض الفصام بجانب أنها تزيد من فاعلية الأدوية التي تقوم بعلاج نفس المرض.

وتحتوي الجنكة على مضادات الأكسدة التي تعمل على مقاومة الجذور الحرة التي يمكنها أن تسرع حدوث الشيخوخة وتلف الأنسجة والخلايا بشكل عام.

  • علاج الالتهابات

كما تساعد عشبى الجنكة في علاج الالتهابات خصوصًا المرتبطة بمتلازمة القولون والتهابات المفاصل وأمراض القلب والسكة الدماغية.

تعزز الجنكة خصائص الدورة الدموية وذلك لدورها الهام في تحسين بعض الوظائف والتخفيف من بعض الأمراض والتي تتعلق بالقلب والدماغ.

  • تخفيف أعراض الاكتئاب

وعشبة الجنكة تساعد طبيعته المضادة للالتهابات في تخفيف أعراض الاكتئاب لذلك قد يدخل في صناعة الأدوية والمهدئات الطبيعية التي ليس لها أي أعراض جانبية.

وبسبب قدرة الجنكة المعززة لتدفق الدم وتقليل الالتهابات قد تكون فعالة في تخفيف بعض أنواع الصداع كالشقيقة .

كما تعالج أعراض الربو وانسداد الرئوي المزمن وغيرها.

وبذلك نكون قد كشفنا ما هي عشبة الجنكة وفوائدها .

شادي زعبل

صحفي شرقاوي شاب مهتم بالمواقع الإلكترونية وإدارتها وكتابة المقالات في كل الأقسام.
زر الذهاب إلى الأعلى