البابونج هو نوع من النباتات التي يعود أصلها إلى الفائل النجمية، ويتم زراعته بالحدائق خاصةص بين الصخور المتواجده بها، وله رائحة جميلة تميزه ويعود على الجسم بالكثير من المنافع الصحية، لذلك سنحدثكم اليوم عن ما هي فوائد البابونج الصحية والعامة على الإنسان.
البابونج يتكون من سيقان مستقيمة تخرج منها فروه كثيرة وأوراق تتشابه في الشكل مع الريش، وعند اكتمال نموه تتفتح زهوره التي تتميز باللونين الأصفر والأبيض، ويمكن استخدامه بأشكال كثيرة مثل: «شاي البابونج، أو الصبغات البابونجية، والكبسولات».
أنواع البابونج
لنبات البابونج نوعان يتمثلان فيما يلي:
البابونج الروماني
وهو نوع من أنواع الزهور التي يتم زرعاتها واستخدامها في مناطق معينة في الكثير من الدول مثل إنجلترا.
البابونج الألماني
وهو أكثر أنواع البابونج انتشارًا في العديد من الدول ويتم استخدامه بكثرة في المجال الطبي، كما أن العلماء كانوا يستخدمونه في دراسة الفواد العامة لنبات البابونج.
ما هي فوائد البابونج
تتعدد فوائد نبات البابونج التي تعود بالنفع على صحة الإنسان وذلك بسبب ما يحتوي من معادن وعناصر وقيم غذائية كثيرة يحتاجها الجسم في العملية الغذائية، وتتمثل تلك الفوائد فيما يلي:
فوائد البابونج لحالة الإنسان المزاجية
- يقوم البابونج بتقليل الإصابة بالقلق إذا تم تناوله كل يوم على مدار 8 أسابيع.
- يعمل شاي البابونج في علاج حالات الاكتئاب التي تصيب الإنسان.
- يعدل من الحال المزاجية للفرد خاصة بعد إصابته بالقلق لذلك ينصح الكثير بتنوله عند القلق.
ما هي فواد البابنوج للجهاز الهضمي؟
- للبابنوج القدرة الهائلة في تخفيف المغص الذي يصيب الأطفال حديثي الولادة.
- يعمل على تقليل آلام المعدة للكبار إذا تناولوه يوميًا لمدة 7 أيام.
- يعمل كمهدئ طبيعي للاضطرابات التي تحدث داخل الجهاز الهضمي.
- يقلل من حالات الإصابة بحرقة المعدة.
- يلطف الحموضة التي تحدث في المعدة خاصة بعد تناول الوجبات.
- يدخل كعلاج طبيعي لحالات الإسهال التي تصيب الفرد لإنه يقلل من حالة الإجهاد التأكسدي.
ملحوظة
عند استخدا البابونج للأطفال الرضع يجب تقليل الجرعة المستخدمة عن الكبار حتى لا تتأثر صحتهم بالسلب.
ما هي فوائد البابونج في علاج البرد
- يدخل شاي البابونج مع المشروبات التي تعمل على علاج الإنفلوانزا والبرد.
- يعمل البابونج في تهدئة الالتهابات التي تصيب الحلق بسبب البرد.
فواد البابونج في تقليل الأرق والإجهاد
- يعمل البابونج على زيادة قدرة الإنسان على النوم بشكل مريح وبالتالي تقليل الأرق.
- يدخل في تقليل المستوى الزائد من الضغط داخل الشريان العضدي .
وهناك دراسة قد أجريت على أشخاص خضعوا إلى عميلة قسطرة قلب وأثبتت أن شاي البابونج يساعد الفرد في النوم بشكل عميق وبالتالي شعوره بالراحة وتقليل الأرق.
ما هي فوائد البابونج للدورة الشهرية ؟
شاي البابونج يعد من المشروبات المسكنة التي تعمل على تقليل الآلام التي تنتج أثناء فترة نزول الحيض.
يعمل على تقليل التشنجات التي تحدث في الرحم أثناء فترة الحيض.
يمكن للمرأة أن تتناوله كل يوم قبل فترة الدورة الشهرية بأسبوع وخلال وقت نزول الحيض حتى لا تشعر بأي آلام.
يمكنه تعديل الحالة المزاجية التي تحدث للفتاة بسبب اضطراب الهرمونات في فترة الحيض.
اقرأ أيضًا: ما هي فوائد التوت الأحمر
فوائد البابونج للمعدة
- يعمل كمهدئ طبيعي للتشنجات التي تحدث في المعدة بسبب الأنظمة الغذائية غير الصحية.
- يدخل في محاربة الأمراض التي تصيب المعدة والجهاز الهضمي مثل القرحة المعدية أو الهضمية.
- يزيد من درجة الحموضة وفرز الإنزيمات الهاضمة في المعدة والتي تعمل على طرد القرح التي تصيبها.
فوا ئد البابونج للمرأة الحامل
يمكن أن يتم شرب البابونج للحامل لأن له خصائص مهدئة، لكن لا يجب الإفراط فيه حتى لا تتأثر صحة الأم بالضرر، وينصح باستشارة طبيبك قبل تناوله نظرًا لعدم وجود أدلة علمية تثبت فوائد للحامل.
وبعد أن تعرفنا على ما هي فوائد البابونج ؟ شاركنا عزيزي القارئ في التعليقات بما هي الأعشاب الطبيعية التي تستخدمها ولها فوائد صحية عادت عليك بالنفع.
تابع الشرقية توداي على جوجل نيوز 
