كتبت | منار مدحت
بالرغم من تقدم العالم كله بمجال الطب، ولكن هناك أشخاص عديدة يفضلون العلاج بالأعشاب أو ما يسمى الطب البديل، وهو مازال أساس العلاج عند بعض الدول النامية مثل الهند، لذلك سنتحدث عن ما هي فوائد حب الرشاد للصحة.
وفي وقتنا الحالي يحدث ترويج كبير للأعشاب، ومنها حب الرشاد فهو كان يُستخدم قديمًا لعلاج عدد من الأمراض، وهو نبات شعبي يتضمن مجموعة من العناصر المهمة لجسم الفرد.
ما هي فوائد حب الرشاد
يستطيع حب الرشاد أن يعطينا فوائد عديدة للصحة والبشرة والجسم، وهي:
فوائد حب الرشاد للجهاز التنفسي
- يخفف من الأعراض المصاحبة لمرض الربو.
- يعزز من وظائف الرئة.
- تستخدم تلك الحبوب لعلاج نزيف الرئة.
فوائد حب الرشاد للبشرة
- عمل ماسك للجلد بخلط حب الرشاد بكمية من الماء والعسل.
- يعالج الرشاد أثر حروق الشمس، بالإضافة لعلاج مشاكل الجلد الجاف والمتهيج.
- يؤخر التجاعيد التي تظهر في البشرة.
فوائد حب الرشاد للمرضعة
- يحسن حب الرشاد من عمل الغدد بالثدي.
- يعتبر مدر طبيعي للحليب.
- كما أنه يفيد المرضعة بسبب وجود البروتين والحديد.
ما هي فوائد حب الرشاد للتنحيف
- احتواءه على ألياف، تعمل على زيادة شعور الشخص بالشبع لفترة.
- يزيد من التمثيل الغذائي.
- يعمل على إذابة الدهون.
حب الرشاد للطهي
- حب الرشاد يتميز برائحة عطرية.
- يوضع كتوابل في الطعام.
فوائد الرشاد للدورة
- تنظم مواعيد فترة الحيض.
- تقضي على مشاكل انقطاعها بالشهور.
- تقوم بتنظيم هرمونات المتواجدة بالدم.
خصائص لحب الرشاد
بعد أن تعرفنا على ما هي فوائد حب الرشاد، يمكننا أن نتعرف على خصائصه، وهي:
الرشاد كمضاد للالتهابات
نجد أن حب الرشاد لديه قدرة كبيرة في القضاء على الألم الروماتزمي، والتخفيف من حدة الالتهابات.
حب الرشاد لعلاج الكسور
أثبتت دراسات كثيرة، أنه يمكن لحب الرشاد أن يعالج بصورة جيدة الكسور الموجودة بالعظام، وذلك بالإضافة لتقويتها.
يحافظ على الكبد
يوجد بحبوب الرشاد مضادات للأكسدة، وهي تساعد بعدم ظهور الجذور الحرة التي تقضي على الكبد.
حب الرشاد كمُلين
يعتبر الرشاد ملين وذلك لأنه يدخل في تكوينه مادة مخاطية، تعمل على تحسين وتسريع الهضم، وتعالج الإمساك بشكل صحيح.
خصائص للغدد الدرقية
يوجد ببذور الرشاد عناصر عديدة قد تؤدي لتضخم في منطقة الغدة الدرقية.
اقرأ أيضًا: فوائد الزعتر البري للدورة
طرق استخدام حب الرشاد
الطريقة الأولى
نقوم بغلي حب الرشاد، مع كمية من الماء مناسبة، وللتحلية نضع ملعقة من العسل، ويشرب مرة ثلاث مرات في الأسبوع.
الطريقة الثانية
يمكن شراء زيت حب الرشاد، وتدليك الشعر والفروة به، ويترك على الرأس لمدة ساعة واحدة قبل الاستحمام.
احتياطات عند استهلاك الرشاد
1- لا يرشح الأطباء استهلاك حب الرشاد للأشخاص الذين لديهم مشاكل موجودة فعليًا بالمسالك البولية، لأنه من الممكن أن تزيد هذه الحبوب الحالة سوء وذلك بسبب إدرارها للبول.
2- يوصي الأطباء على ضرورة استخدام حب الرشاد للأمهات التي ترغب في الرضاعة الطبيعية، ولكن على الرغم من ذلك لا ينصح بتناول حب الرشاد في الحمل فيجب تجنبها نهائيًا، وذلك لأنها تتمتع بمجموعة من الخصائص التي تساعد في زياده تقلص منطقة الرحم ويتسبب ذلك بالإجهاض.
3- لحب الرشاد خصائص تميزه، ولكنها من الممكن أن تتداخل وذلك عند استخدامها بشكل زائد مع امتصاص نسبة من اليود.
4- في المطلق يجب عدم تناول حب الرشاد بصورة كثيرة قبل التحدث مع الطبيب.
عزيزي القارىء بعد ما قدمناه في هذا المقال، لن تحتاج أن تسأل ما هي فوائد حب الرشاد للصحة، شاركنا بتعليقك عن فوائد للرشاد عادت عليك بالنفع.
تابع الشرقية توداي على جوجل نيوز 
