دهون البطن تقلق الجميع سواء النساء أو الرجال، وفيما الكثيرون حريصون على ممارسة الرياضة لشد البطن هناك بعض المشروبات الطبيعية تساهم كذلك في التخلص من الدهون المتراكمة في البطن.
وكل ما تحتاجينه في هذا المشروب هو:
– ثمرة خيار.
-ثمرة ليمون.
– فرع زنجبيل طازج.
– أوراق من النعناع.
– أكواب من الماء.
طريقة التجهيز:
يغسل الليمون جيداً ويقطع ويقشر الخيار ويوضع في وعاء مع الماء، مع إضافة قليل من أوراق النعناع الطازجة، ثم إضافة الزنجبيل ويمزج الخليط جيدا في الخلاط، و يوضع الشراب الممزوج في البراد أثناء الليل، ثم يشرب منه ليلا قبل النوم وأثناء النهار، وسوف تخسرين 4 كيلوجرامات من دهون الخصر في أسبوع واحد فقط.
المصدر
تابع الشرقية توداي على جوجل نيوز 
