مع البقاء في العمل لوقت طويل والقيام بالكثير من الأعمال سواء خارج أو داخل المنزل، يصاب الكثير منا ببعض الآلام في أماكن مختلفة من الجسم سواء الظهر أو الركبة أو غيرها من المناطق.
موقع «بيز فيد»، قدم وصفة منزلية بسيطة لا تستغرق سوي دقيقة أو دقيقتين للتخلص من الآلام التي تصيبك.
وتكمن في وضع كمية من الأرز داخل احد الجوارب «الشربات» وربطها جيداً من الأعلى ومن ثم تسخينها داخل الميكروويف لمدة دقيقة أو دقيقتين كما هو موضح في الفيديو، وعقب إخراجها توضع على المنطقة المصابة بالتعب.
إما إن كنت ترغب بصنع كيس من الثلج، عليك تخزين الجارب في المبرد، ووضعها على مناطق التعب بعد إخراجها.
المصدر
تابع الشرقية توداي على جوجل نيوز 
