10 خطوات لتعززين ثقتك بنفسك
كتبت|داليا صبحي
الثقة بالنفس هي سلاحك عزيزتي، لا أريدكي مجرد أداة يتلاعب بها الزمن والمجتمع من حولها تضعها العادات والتقاليد في دائرة لانهاية لها لاتستسلمي لأفكار مجتمعنا المأساويه وأيضاً لا تنسي أنك تعيشين في مجتمع شرقي عليك فيه واجبات تجاه نفسك والآخرين، وأن تتحلي بالثقة بالنفس لا يعني أن تتخلي عن أنوثتك ورقتك واحترامك لنفسك أو أن تتعدي حدودك وحدود من حولك، وإياك أن تقطعي الشعرة الفاصلة بين الثقة بالنفس والغرور لأن ذلك سيجعلك مرفوضة حتى في بيتك ومجتمعك،لذلك عزيزتي كنا حرصين أن نضع لكي أكثر الطرق والخطوات التي تساعدكي للتمتع بثقة بالنفس عالية ولكن في حدودها المفروضة.
إليكي عزيزتي تلك الطرق تفحصيها جيداً وأعتمديها في أسلوب ونمط حياتك.
أنظري لنفسك في المرآة
من أكبر الطرق التي تجعلك تفقدين الثقة هي مقارنة نفسك بالأخريات، لذا انظري لنفسك في المرآة واكتشفي أسرار الجمال الموجودة بكِ، وقولي لنفسك لا يوجد لي منافسون.
اكتشفي مواهبك
تقر المرأة الواثقة بنفسها بأن لديها عيوبًا، لكنها تدرك أيضًا أن ذلك هو جزء من كونها بشرًا؛ ومن ثَمَّ تُحوِّل كل خطأ إلى تجربة تعلم شخصية.
يمارسن طقوسًا خاصة بالثقة بالنفسدائمًا ما يعطين أنفسهن خطابًا تشجيعيًّا محفزًا أينما احتجن للمزيد من الثقة، سواء كان ذلك قبل عرض تقديمي كبير للعمل أو حتى في محاولة خوض جدالٍ مع حبيبٍ أو شريك حياةٍ. وهذا يالتحديد ما يمكنهن من التميز والبروز.
يستمتعن بقضاء وقتهن وحدهن حيث يختلين بأنفسهن عدة دقائق أثناء اليوم للاسترخاء و التحرر من التزاماتهن تجاه الآخرين، وهو أمر لا بد منه. المرأة الواثقة بنفسها تستمد قوتها أيضًا من الخروج وحدها، سواء لمشاهدة فيلم أو حتى الاستمتاع بعشاءٍ لذيذٍ في أحد المطاعم المحلية.
يطرحنّ أسئلة تُقوي وتُمكِّن حيث أنه من الأمور المشتركة بين النساء الواثقات بأنفسهن أنهن يطرحن أسئلة تجعل منهن نساء أفضل، وترتبط مباشرةً بتحقيق الذات. تدرك المرأة الواثقة بنفسها أن طرح سؤال«لماذا أنا؟»هو سؤال مصيري،بالغ الأثر على رفاهيتها وسلامتها .