صحة

7 مسكنات طبيعية من مطبخك بديلة للعقاقير ولها دور فعال

7 مسكنات طبيعية من مطبخك .. بديلة للعقاقير ولها دور فعال 000

يلجأ كثير من الناس إلي تناول العقاقير الطبية عند الشعور بالآلام المزمنة كالمفاصل ، تقلصات المعدة والصداع النصفي .

وأشارت الدراسات الطبية إلى أن تناول هذه المسكنات فى أغلب الأحيان له آثار عكسية فيما بعد ، لذلك تم التوصل لبدائل طبيعية لها دور فعال كمسكن للألم .

وهذة البدائل هى :

1- الماء 

67 مسكنات طبيعية من مطبخك .. بديلة للعقاقير ولها دور فعال

ابدأ يومك على الأقل بكوب ماء في الصباح لأنه يساعد على تخفيف آلام الجسم.

2- العسل 

27 مسكنات طبيعية من مطبخك .. بديلة للعقاقير ولها دور فعال

يعد أفضل علاج طبيعي لمشاكل قرحة الفم الداخلية و تشقق الشفتين وذلك بوضع القليل منه.

3- العنب 

7 مسكنات طبيعية من مطبخك .. بديلة للعقاقير ولها دور فعال 4

أثبتت الدراسات أن  تناول حفنة من العنب يوميًا قد يساعد على استرخاء الأوعية الدموية على النحو المطلوب.

4- الكركم 

7 مسكنات طبيعية من مطبخك .. بديلة للعقاقير ولها دور فعال 69

يعد من أكثر المسكنات فاعلية مثل الأسبرين لأنه يساعد فى تخفيف الالآم.

5- الأسماك 

37 مسكنات طبيعية من مطبخك .. بديلة للعقاقير ولها دور فعال

هى غنية بأحماض أوميجا 3 مثل سمك التونة والسردين ، وتعد علاج فعال لمشاكل المعدة وأمراض القولون .

6- الثوم 

7 مسكنات طبيعية من مطبخك .. بديلة للعقاقير ولها دور فعال

يساعد في تخفيف الالآم ،فمثلأ إذا كنت تعاني من ألم في أذنك فعليك وضع قطرتين من زيت الثوم في منطقة الألم وستلاحظ الفرق .

7- الزبادي 

77 مسكنات طبيعية من مطبخك .. بديلة للعقاقير ولها دور فعال 7

يعد مسكنًا طبيعيًا فعالًا للنساء فى علاج أمراض ما قبل الحيض والأعراض المتعلقة بها.

 

 

زر الذهاب إلى الأعلى