أخبار العالم

هذا ما يحدث لجسمك إذا تناولت 5 حبات من اللب السوري

 

كتب | أحمد الدويري

يعد اللب السوري من المقرمشات والمسليات المنتشرة كثيرًا، ولكن الكثير من الأشخاص لا يعلمون الفوائد الأخرى التي يحصل عليها الجسم عند تناول اللب السورى.

ووفقًا لموقع boldsky إليكم أبرز الفوائد لتناول اللب السوري وهى:-

– يحتوي على نسب جيدة من الزيوت الأحادية المفيدة للجسم.

– يحتوي على مواد مضادة للأكسدة تعمل على رفع كفاءة المناعة.

– يقي من ارتفاع ضغط الدم بشرط تناوله خالي من الملح.

– ويساعد اللب السوري أيضًا على إنقاص الوزن بشكل غير متوقع.

– ويفيد بأن الزيوت الموجودة في اللب السوري، تعمل على رفع معدل الحرق بالجسم، وتشجع على فقدان الوزن، لكن الإفراط في تناوله، قد يحوله إلى سبب مهم لزيادة الوزن، لما يختزنه من سعرات حرارية عالية، شأن جميع أنواع المكسرات.

– ويساعد اللب السوري على إمداد الجسم بالمعادن، والتخلص من السموم والفطريات، ويساهم بصورة كبيرة في التصدي لمشكلات جهاز المناعة لما يحتويه من فيتامين سي.

أحمد الدويري

كاتب صحفي منذ عام 2011 ، أكتب جميع أنواع قوالب الصحافة، تعلمت الكتابة بشكل جيد جدًا من خلال موقع الشرقية توداي الذي انضممت له منذ عام 2012 وحتى الآن
زر الذهاب إلى الأعلى