كتبت | هدير هشام
يعد الجرجير من الخضراوت ذات الفوائد العديدة، لذلك يجب عليك تناولها فوراً بطرق عديدة إما في السلطة، أو بجانب الأسماك.
فالجرجير يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة والتي جاءت كالآتي:
فوائد الجرجير للجسم
– الحفاظ على صحة العين.
– تحسين الذاكرة.
– محاربة أمراض الشيخوخة.
– يزيد من إنتاج الحليب عن الأم المرضعة.
– يزيد من القدرة الجنسية ويعزز الخصوبة.
– الحد من آلام الأسنان، وعلاج نزيفها.
– علاج فقر الدم.
– طارد للبلغم عن الإصابة بنزلات البرد الحادة.
– علاج تساقط الشعر
تابع الشرقية توداي على جوجل نيوز 
