الوزن والرشاقة

أهم فوائد الجرجير

أهم قوائد الجرجير

كتبت | إسراء أبو وردة

لم يقتصر الجرجير على كونه مجرد خضار من الخضروات الورقية، فهو يعد موسوعة متكاملة من العناصر والفيتامينات التي تساعد على معالجة الكثير من الأمراض.

كما تم استخدامه في علاج مشاكل الشعر مما جعله من أهم فوائد الجرجير، حيث أنه يعمل على تطويل الشعر في غضون أسابيع قليلة.

لهذا تابع عزيزي القاريء هذا المقال للتعرف على أهم الماسكات التي تساعد في التخلص من جميع مشاكل الشعر باستخدام الجرجير.

الجرجير هو عشب حولي ينمو في التربة الرطبة وعلى أطراف القنوات والجداول، حيث أنه يؤكل نيئًا ويستخدم في أطباق السلطة ولا يطبخ عادة.

كما تكثر زراعة الجرجير في جميع دول الخليج والعالم العربي وبعض دول آسيا وأفريقيا، فهو لا يمكن الاستغناء عنه في تحضير ألذ السلطات وموائد الطعام.

كما أنه يوجد العديد من أنواع الجرجير ومن أهمها:

  • الرشاد البستاني.
  • الرشاد الشتوي.
  • الرشاد المر.
  • الجرجير الهندي.
  • جرجير الحجر.
  • جرجير اليابسة.

يجب أن نقوم بقطف نبات الجرجير قبل أن تنمو براعمه الزهرية.

وقبل التعرف على كيفية استخدام الجرجير في علاج مشاكل الشعر، سوف نتطرق بلفته بسيطة أولًا عن فوائد الجرجير بشكل عام.

أهم فوائد الجرجير

  • يعمل الجرجير على الحفاظ بصحة العظام، حيث أنه يحتوي على عنصر الكالسيوم اللازم لبناء العظام.
  • كما أنه يعمل على الحماية من خطر تضخم الغدة الدرقية، وذلك لاحتوائه على عنصر اليود بكميات مناسبة، لذلك ينصح به لم يعانون بمشاكل في الغدة الدرقية.
  • أكدت بعض الدراسات التي أجريت أن زيت الجرجير والزيتون يعملان على القضاء على الدهون في الدم.
  • يساعد الجرجير على علاج بعض أمراض القولون العصبي.
  • يعالج حالات عسر الهضم وتنظيف الجسم من السموم.
  • يعمل الجرجير على تقوية الذاكرة كما أن له قدرة هائلة على تعزيز عمل المخ والمساعدة على الاستيعاب وحفظ المعلومات.
  • يحتوي الجرجير على بعض الفيتامينات الهامة مثل الثيامين، والنياسين، وفيتامين ب.
  • يساعد في الحفاظ على الصحة العامة لجسم الإنسان.
  • يساعد الجرجير نجاح أنظمة التخسيس وأنظمة الرجيم.
  • كما أنه يحتوي على عناصر غذائية ضرورية لصحة الحامل والجنين.
  • يساعد في حماية البشرة من الشيخوخة.
  • يعمل الجرجير على تنظيم مستوى السكر والكوليسترول في الدم.
  • يساعد الجرجير المدخنين على التخلص من هذه العادة الضارة وهو التدخين.
  • يساعد على نمو العضلات.
  • يساهم في منع تساقط الشعر، وعلاجه من التلف وهذا أهم فوائد الجرجير .

لهذا سوف نتعرف على أهم ماسكات علاج الشعر بالجرجير.

ماسك الجرجير لتطويل الشعر

فهناك العديد من الوصفات الطبعية تعمل على تطويل الشعر وعلاج مشاكل التلف في غضون أسابيع قليلة.

كما أن تناول الجرجير يوميًا يساعد على الحفاظ على سلامة الشعر.

مكونات الوصفة:

  • كمية مناسبة من الجرجير
  • عيدان من الصبار.
  • زيت زيتون حسب كمية الصبار.
  • عسل نحل صافي.
  • عصير نصف ليمونة.

نقوم بتقشير الصبار لاستخدام الجل الداخل فقط، ثم نضع جميع المكونات في الخلاط الكهربائي لكي يمتزج جيدًا.

ثم نقوم بتصفيته، ووضع الخليط الناتج على الشعر ويترك لمدة لا تقل عن 6 ساعات للحصول على نتائج مبهرة.

يكرر هذا الماسك مرتين أسبوعيًا للحصول على نتائج مبهرة في خلال أسابيع قليلة.

الوصفة السحرية لسر جمال شعر نرمين الفقي

صرحت الفنانة نرمين الفقي في أحد البرامج التليفزيونية على قناة النهار، أن سر جمال شعرها هو الجرجير.

لمشاهدة الحلقة كاملة اضغط هنا.

الوصفة كالتالي:

  • عيدان من الجرجير.
  • زيت زيتون.
  • فصوص من الثوم.

طريقة التحضير:

نضع جميع المكونات في الخلاط حتى تُدمج جيدًا، ثم نقوم بتصفيته بعد ذلك.

ثم نضع الخليط على الشعر ونقوم بتدليكه ويترك لمدة نصف ساعة تقريبًا.

ثم يشطف الشعر بالماء بعد ذلك.

وبعد التعرف على أهم فوائد الجرجير ، شارك برأيك في هذا المقال.

زر الذهاب إلى الأعلى