كتبت | منار مدحت
القراص عشب بري، من الكنوز الطبيعية المهمة جدًا التي لها فوائد جمالية وصحية كثيرة، وهو يعود للفصائل القراصية، ويعتبر نبات معمر ترجع أصوله لأوروبا، وينتشر بكثرة بالولايات المتحدة، وفي هذا المقال سنتعرف على فوائد عشبة القراص لصحة أجسامنا.
تعرف هذه العشبة بالعديد من الأسماء ومنها الأنجرة، والقريص، والحريق، ولها ساق طولها يصل لمتر واحد، كما أن أوراقها مسننة، بها شعيرات تقوم بنقل مواد تسبب تهيج للبشرة وذلك عند لمسها، وثمارها تكون صغيرة الحجم، ولها بذور بيضوية.
من الممكن أن نستفاد من هذه العشبة بأشكال كثيرة فهناك كبسولات منها تتضمن على خلاصتها، ويتواجد شاي أوراقها، وزيتها المركز، فهي يمكن تطبيقها أيضًا على الجلد.
العناصر المغذية بعشبة القراص
من المهم أن نذكر أن جذور وأوراق هذه العشبة من المصادر الغنية جدًا بالفيتامينات والمواد المغذية مثل:
- فيتامين أ.
- فيتامين ج.
- فيتامين ك.
- فيتامين ب.
- الحديد.
- الكالسيوم.
- البوتاسيوم.
- الفسفور.
- المغنيسيوم.
- الصوديوم.
- أحماض أمينية.
- بيتا كاروتين.
فوائد عشبة القرص
عشبة القرص للحمل والرضاعة
فمغلي هذه العشبة يكون مفيد لـ:
- تقليل ألم الولادة وتخفيفه.
- الوقاية من النزيف الحاد أثناء الولادة.
- تحفيز إنتاج وإدرار الحليب بالثدي.
عشبة القرص للكلى
فالقراص معروف بأنه عشب مدر للبول بصورة طبيعية، وهو أيضًا يحافظ بصورة كبيرة جدًا على الكلى وصحتها.
يساعد القراص بصورة طبيعية بتفتيت أي حصى بالمرارة والكلى.
هذه الخصائص المتواجدة بالقراص تمنع أي تراكم للسموم بالجسم، واستعمال هذه العشبة باستمرار يحمي المثانة والكلى من أي التهاب.
عشبة القراص للبروستاتا
تناول هذه العشبة بشكل منتظم يحمي الرجل من مشاكل كثيرة يتعرض لها وهو في سن كبير، كـمشكلة تضخم البروستاتا.
من المهم أن نذكر وننوه أن القراص يمنع هذا التضخم، ولكنه أيضًا لا يمنه علاجها بعد تضخمها، فهو للوقاية فقط.
فوائد عشبة القراص للمرأة وصحتها
فالقراص يتضمن مواد وعناصر ومركبات لها تأثير مفيد بشكل هائل لصحة المرأة وجهازها التناسلي ومنها:
- فهو يخفف من الأعراض التي تتعرض لها المرأة قبل الحيض، والتشنجات أيضًا.
- تخفف من شعورها بالنفخة أثناء الحيض.
- تقلل من غزارة دماء الدورة الشهرية.
- تخفف من أعراض سن اليأس المزعجة لدى المرأة.
اقرأ أيضًا: فوائد عشبة زهر الزعرور
عشبة القراص للجهاز التنفسي
فهو يعالج أمراض ومشاكل كثيرة تصيب جهازنا التنفسي، كـ الربو، والحمى، والحساسية الموسمية.
وهناك دراسات أثبتت تأثيره الإيجابي الكبير والملحوظ للتخفيف من التحسس الموسمي.
فوائد عشبة القراص تضبط مستوى السكر
فهناك من يعتقد أن هذه العشبة تؤثر بمستوى السكر بالدم، ويساعد البنكرياس أيضًا في زبادة الإنسولين وإفرازه بالجسم، وهو هرمون يقلل السكر بالدم.
وهناك دراسة نشرتها مجلة وتم إجراؤها على أكثر من 40 مريض بالسكر، وتم ملاحظة استخدام مستخلص أوراقها لأكثر من 3 شهور وذلك مع الأدوية أيضًا التي تخفض السكر يقلل من:
- السكر الصيامي للدم.
- الاختبار التراكمي للسكر.
فوائد عشبة القراص لتقليل الضغط المرتفع
فهو يوسع الأوعية الدموية، كما أنه يقوم بغلق قنوات الكالسيوم، وهناك دراسات تؤكد أ،ه يقلل من هرمون الإجهاد التأكسدي، وبالتالي يخفض ضغط الدم.
ملحوظة:
قبل أن تبدأ باستهلاك عشبة القراص عليك أن تتعرف على عدد من الأمور وهو:
1- على مرضى السكر أن يستشيروا الطبيب أولًا قبل استهلاك هذه العشبة، ليكون ذلك تحت إشرافه.
2- من الممكن أن تتفاعل هذه العشبة مع بعض الأدوية كمدرات البول، ومخثرات الدم، وأدوية الضغط المرتفع.
عزيزي القارىء بعد أن تعرفنا على فوائد عشبة القراص لصحة أجسامنا، شاركنا في التعليقات بمعلومات أخرى تعرفها عن هذه العشبة.
تابع الشرقية توداي على جوجل نيوز 
