الأطعمة
-
الوزن والرشاقة
طريقة تنحيف البطن
بروز الكرش من أكثر المشاكل التي يعاني منها الرجال والسيدات والصغار، وقد قامت العديد من الدول بإعداد برامج للأطفال الذين…
أكمل القراءة » -
صحة
8 أطعمة لحرق دهون البطن مفعولها أقوى من السحر
كتبت | هدير هشام هناك العديد من الأطعمة التي يجب أن نتناولها باستمرار وتساعدنا على فقدان الوزن بشكل سريع، إلى…
أكمل القراءة » -
منوعات
احذري حفظ هذه الأطعمة في الفريزر
تعتقد ربة المنزل أن جميع المواد الغذائية يمكن وضعها في الفريرز، للحفاظ عليها لأطول وقت، لكن في حقيقة الأمر، ليس…
أكمل القراءة » -
صحة
طريقة صحية تسرع إنقاص الوزن بنسبة أكبر من 20%
كشف موقع «إيت زيس نوت ذات» عن أن مزج بعض الأطعمة سوياً يزيد من فعاليتها، سواء للصحة بشكل…
أكمل القراءة » -
المطبخ الشرقاوي
قائمة طبيعية من الأطعمة تحسن مزاجك بدون أدوية
إذا كنت تعانى من تقلبات مزاجية وحالة سيئة، فمن الممكن أن تتحكم فى حالتك المزاجية وتحسنها من خلال تناول بعض…
أكمل القراءة » -
صحة
احذر مزج هذه الأطعمة معًا: نتائجها تسبب مشكلات صحية وخيمة
مدارس الطهي الحديثة تتبنى فكرة مزج الأطعمة لعمل أكلات مختلفة ربما لم تفكر فيها من قبل، ولكن خبراء التغذية حذروا…
أكمل القراءة » -
صحة
ملعقة واحدة من هذا المسحوق تساعدك على خسارة أكثر من 10 كيلو خلال شهر
يعتمد خبراء التغذية على إنقاص الوزن عن طريق تفعيل وإسراع عملية الأيض، والمقصود بعملية الأيض بشكل مبسط هي تلك العملية…
أكمل القراءة » -
أخبار العالم
باحثون أمريكيون: أغلفة الوجبات السريعة قد تؤدي للسرطان
كشف علماء أمريكيون في دراسة حديثة، أن الصناديق والكؤوس الورقية وكذلك الورق، المستخدم في نقل ولف الأطعمة، يحتوي على مواد…
أكمل القراءة » -
صحة
هذه الأطعمة تجنب تناولها في الصباح: البيض والمعجنات ضمن القائمة
يعتقد بعض الأمهات أنهن يعرفن جيداً ما الإفطار المناسب لأطفالهن وأسرهن صباح كل يوم، وأن ما يقدمنه هو طعام…
أكمل القراءة »