الثلاثاء 10 شوال 1441 الموافق 02 يونيو 2020
الرئيسية » الوزن والرشاقة » ما هي فوائد الجنسنج

ما هي فوائد الجنسنج

ما هي فوائد الجنسنج

كتبت | منار مدحت

الجنسنج عشب طبي مميز، له تأثير منشط وسحري، تحمل العديد من الخصائص العلاجية ويوجد منها أنواع مختلفة بالعالم وتم استهلاك جذورها لصناعة الأدوية، ولكنها غير مشهورة لذلك سوف نتطرق لمعرفة ما هي فوائد الجنسنج للصحة .

هي من النباتات المعمرة ولكنها بطيئة النمو أيضًا وتعود لفصيلة الأراليات، وتنمو بكثرة في« شمال شرق آسيا، وسيبيريا، والصين، والبوتان»، وأكثر أجزائها استخدامًا هي جذورها.

نبات الجنسنج يتم إضافته لبعض مشروبات الطاقة، ويصنع منه العديد من المستحضرات التجميلية، وبالرغم من احتواء العشبة على أكثر من 30 مركب نشط مختلف تعود بتأثيرات مُحفزة، ومضادات تأكسد، ولكن من الضروري أن نعرف أن تأثيرتها ليست مؤكدة.

الأنواع الشهيرة للجنسنج

  • بانكس جنسنج.
  • جنسنج أمريكي.
  • جنسنج سيبيري.
  • جنسنج كوري.

تم استهلك الجنسنج قديمًا لكي يعالج أمراض وحالات طبية، ويتم صناعة الصابون منه.

في العادي يتم استهلاكه كـ مُنشط، ولكن في الطب الصيني يستهلك لعكس ذلك فيعتبرونه مهدىء.

ما هي فوائد الجنسنج

فوائد الجنسنج للذاكرة

اشتهر عنه أنه يستهلك ويقدم مجموعة من الفوائد للذاكرة ومن أهمها:

  • يعزز التفكير.
  • يرفع التركيز.
  • يحسن الذاكرة.
  • منشط قوي للدماغ.

تناول الجنسنج يعزز من العمليات الذهنية بأكملها كردود الفعل و التفكير والحساب.

 فوائد الجنسنج للرياضيين

ينصح دائمًا بأن يستخدمه لرفع القدرة على التحمل، وتحسين آدائهم البدني أيضًا.

ويعزز من مناعة الرياضيين ويقويها، ويكافح مسببات العدوى البكتيريا التي ممكن أن يتعرضوا لها.

فوائد الجنسنج للرئة والأمراض التي تصيبها

الجنسنج عند تناوله يكون له دور قوي في تحسين كل وظائف الرئة وتعزيز عملها، والتقليل من أعراض أمراضها كالانسداد الرئوي والربو.

الجنسنج يحمي من الانفلونزا وهذا إذا تناولناه لفترة لا تقل عن 4 أسابيع.

أثبت فاعليته عند تناوله بجانب أي مضاد حيوي في قتل جميع الميكروبات وأي مسببات للمرض.

ما هي فوائد الجنسنج للضغط المرتفع

هناك دراسات بينت أن الجنسنج عند تناوله يساهم تقليل مستوى الضغط بالدم وذلك للمصابين به، ولكن بنسب قليلة.

فوائد الجنسنج لمرض السكري

يقلل من السكر بالدم ومستواه، وذلك عند من يعانون بالأعراض التي تظهر قبل مرض السكري.

كل أنواع الجنسنج تساعد في ذلك، ما عدا الجنسنج الكوري.

اقرأ أيضًا: فوائد ثمرة الباباظ

فوائد الجنسنج للسرطان

أكدت الدراسات ما يتركه الجنسنج من إيجابيات في علاج السرطانات مثل:

  • سرطان الثدي.
  • سرطان المبيض.
  • سرطان الرئة.
  • سرطان الجلد.
  • سرطان الكبد.

الجنسنج عندما يتم أخذه في الوريد أثبتت الدراسات أنه يوقف ويبطىء من نمو أي خلايا سرطانية تصيب الرئة.

هناك دراسات أوضحت بالصين أن من تناوله وكان يعاني من سرطان الثدي انخفض لديهم خطر الوفاة بهذا المرض.

فوائد الجنسنج للبشرة

فهو يعالج جميع التجاعيد التي ممكن أن تظهر على البشرة، ولكنه لم نلاحظ منه أي تأثير على رطوبتها ولونها ونضارتها.

فوائد الجنسنج للأعراض التي تظهر في سن اليأس

الجنسنج يقلل من أعراض هذا السن ويحسن من جودة الحياة، وذلك عن طريق تخفيف الاكتئاب والتعب، واضطرابات النوم.

استهلاكات أخرى للجنسنج

بعد أن عرفنا ما هي فوائد الجنسنج للصحة، يمكننا أن نعرف استهلاكاته الأخرى وهي:

  • يعالج التهابات المعدة ويحد من القىء.
  • يعالج فقر الدم، ويخفف من الألم العضلي الليفي.
  • يقلل من الاضطرابات النزيفية.
  • يعالج أيضًا اضطرابات النوم والأرق.
  • يحد من فقدان الشهية.
  • يقوم بعلاج آلام المفاصل.
  • يعالج اضطرابات الولادة والحمل.
  • يعالج الصداع والحمى.
  • يعالج الشعور بالدوخة والتشنجات.
  • ويعالج متلازمة التعب.

عزيزي القارىء بعد أن تعرفنا ما هي فوائد الجنسنج ؟ بشكل عام على الصحة، شاركنا في التعليقات بمعلومات أخرى تعرفها عن هذه النبتة.

عن Manar Medhat

قد يعجبك