معلومات غذائية

أضرار الزعتر

أضرار الزعتر

كتبت | إسراء أبو وردة

يعد الزعتر من أهم الأعشاب المعروفة منذ القدم بفوائدها العظيمة في علاج العديد من المشاكل الصحية، مما جعل كبار أطباء العصور الوسطى يوصون به، لقدرته الهائلة على تطهير وتعقيم الجسم من السموم التي قد تلحق به.

ولكن الزعتر مثل غيره من الأعشاب كما يوجد به العديد من الفوائد الصحية، قد يوجد به أيضًا بعض الموانع لإستخدامه، فـ أضرار الزعتر من المهم أن نتعرف عليها أيضًا، لكي نأخذ حذرنا منه.

يعد الزعتر من النباتات التي معروفة منذ القدم فهو لم يكن وليدة عصرنا الحالي، ولكنه استخدم في الطب القديم في علاج العديد من المشاكل الصحية.

كان يستخدم الزعتر عن طريق نقعه أو استعماله كمحلول ويتم دهنه على منطقة الصدر فهو يساهم في علاج العديد من مشاكل الصدر.

كما أن الزعتر يساهم وبشكل كبير في علاج التهاب الحلق، فهو يعمل على تهدئتها بشكل كبير.

يستخدم في علاج مشكلة السعال وأمراض الصدر بشكل كبير وهذا من أهم فوائد الزعتر.

والزيوت المستخلصة من الزعتر يتم استخدامها في علاج التهاب المفاصل وآلالام الركبة.

شجرة الزعتر تننتمي لعائلة الشفويات، بحيث تأخذ اللون الرمادي كما تتميز برائحتها القوية النفاذة والتي تجعلها من أهم الأعشاب.

والزعتر من أهم التوابل الموجودة التي تعطي نكهة مميزة للطعام، ويستخدمها الشيفات بشكل كبير في تحضير ألذ الأكلات.

فمنقوشة الزعتر من أشهر الأكلات التي تقوم بالأساس على الزعتر، فهو المكون الأساسي بها.

أضرار الزعتر

  • قد يسبب الزعتر تهيج الأغشية المخاطية للأنف بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من حساسية الأعشاب.

تعرف على: فوائد الأعشاب للتخسيس.

  • كما أن قد يتسبب في ارتفاع ضغط الدم بشكل كبير.
  • ومن أكثر أضرار الزعتر أن له تأثير سلبى على الغدة الدرقية.
  • كما يفضل تجنب الزعتر أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية فقد يؤثر على النساء الحوامل ويعرض الجنين لخطر الإجهاض.
  • لهذا فيجب تجنب تناول الزعتر أثناء فترة الحمل والرضاعة.
  • كما أن من أضراره النادرة أن الإفراط فى تناول الزعتر قد يسبب السكتة القلبية.
  • يكما قد يعاني الأشخاص الذين يفرطون في تناول زيت الزعتر من بعض المشاكل الصحية ومنها: تسارع النفس، السكتة القلبية.

إقرا أيضًا: فوائد زيت الزيتون.

ولكن قد تكون أضراره قليلة بالنسبة لفوائده العظيمة، لهذا سوف نتعرف على أهم فوائد الزعتر.

أهم فوائد الزعتر

  • من أهم فوائده أنه يعمل كمضاد حيوي طبيعي قوي يستخدم في علاج العديد من الأمراض.
  • حيث أن للزعتر قدرة هائلة على التعامل مع البكتيريا والفطريات التي قد توجد بالمعدة بنحو أكبر من العديد من المضادات الحيوية.
  • يعمل على علاج أمراض الجهاز التنفسي.
  • يستخدم الزعتر في علاج حالات السعال الرطب.
  • يستخدم في علاج مشاكل الجهاز الهضمي ومن أهمها: الغازات، الإسهال، القضاء على الطفيليات.
  • يساهم الزعتر في تنظيف الدم والالتهابات التي قد توجد بالمسالك البولية.
  • يستخدم الزعتر في تعقيم الجسم كله بشكل قوي.
  • ومن أهم فوائده أنه يساهم في تخفيف آلام الرأس الحادة، كما يعمل على تقوية الذاكرة بشكل كبير.
  • كما استخدم الزعتر في علاج حالات آلالام البطن الحادة.
  • يساهم الزعتر في تهدئة الغثيان، كما أنه يستخدم في علاج حالات نزلات البرد.
  • له دور هام في تخفيف آلام الأذن، تهدئة السعال، وآلام الرأس بشكل كبير.
  • يساعد الزعتر في التخلص من الديدان التي قد توجد بالمعدة، كما تستخدم في علاج التهابات اللثة وغيرها.

وبهذا نكون قد تعرفنا عزيزي القارئ على أهم أضرار الزعتر عند الإفراط في تناوله لأخذ الحذر عند استخدامه، وشرحنا أيضًا أهم فوائد الزعتر العظيمة في علاج العديد من المشاكل الصحية، يسعدنا عزيزي القارئ أن تشارك برأيك في هذا المقال، واترك لنا تعليق يوضح كيف تستخدم الزعتر.

زر الذهاب إلى الأعلى