كتبت| ثريا غنيم
الصداع ألم مزمن يصيب الرأس ويؤثر في التركيز ويشتت الأنتباه، وهو ينتج من حالات الأرق المستمر وعدم توافر القسط الكافي من النوم بالإضافة إلي تناول العقاقير بصورة مبالغ فيها وبصفة مستمرة.
يلجأ الكثير ممن يعانون منه إلي بعض البدائل الطبيعية كوسيلة للتخلص منه بدلأمن إستخدام العقاقير والأدوية .
وبحسب موقع «boldsky» فإن الأطعمة التي يتم تناولها خلال فترة الدايت تسهم بشكل كبير في علاج أمراض الصداع التي تنتج عن نقص مركبات الماغنسيوم في الجسم.
وأثبتت دراسات في علم الأعصاب أن الفلفل الأحمر يعتبر من أكثر الأطعمة التي تسهم إلي حد كبير في علاج أمراض الصداع إذ أنه يحتوي علي مركب «الكابيستين» الذي يساعد في إزالة الألام بصفة كبيرة.
وبحسب موقع «boldsky» فأن مركبات الكابستين تسهم في إنتقال إشارات الألام إلي جوهر المخ ويساعد في القضاء علي الألم بشكل نهائي.
تابع الشرقية توداي على جوجل نيوز 
